Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

the rescuer

Охочусь на призраков
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
01:40 

Покой нам только снится
Вот и Я!

05:16 

Покой нам только снится
Немного осмотреться, и на охоту!

03:58 

Индиго

Покой нам только снится
Медики говорят, что чудо-детей на Земле уже десятки тысяч. Их пристально изучают во всех странах, но результаты исследований везде одинаковые. Жесткие излучения, например радиоактивные, действуют на них в несколько раз меньше, чем на обычных людей. Больше того, у матерей больных СПИДом такие дети появляются без всяких признаков болезни, у матерей-наркоманок, принимавших наркотики во время беременности? – без наркотической зависимости.
Многочисленные медицинские исследования при этом не выявили у них никаких отклонений от нормы. Кроме одной: «индиго» используют не шесть-семь процентов ресурсов мозга, как все мы, а 10-14.

Версии их появления высказываются самые разные. Самая распространенная – способности появилась у них в результате мутаций, вызванных постоянно действующими на людей излучениями, начиная от постоянно работающих телевизоров и кончая современными компьютерами и мобильными телефонами. Организм сам перенастроился на существование в технократическом обществе.
По другой версии, «индиго» рождаются при вмешательстве НЛО. Ведь уже много лет подряд тысячи женщин заявляют, что их изнасиловали инопланетяне. Может быть? «индиго» продукт именно таких взаимоотношений с зелененькими или синенькими человечками.
- Тогда становится понятны не только их выдающиеся врожденные способности, но и частые рассказы о других цивилизациях, даже об устройстве НЛО, - говорит член-корреспондент Академии информации Всеволод Пригожский. - Сторонних наблюдателей вообще очень поражают так называемые интуитивные знания этих детей. Они с горшочного возраста рассуждают о смысле жизни и предназначении человека. Могут рассказать, какая, например, была раньше жизнь на Марсе, почему там погибла цивилизация. Откуда они это знают?
Опять-таки остается выдвигать версии. Эзотерики утверждают, что они с самого рождения подключены к единому информационному полю Вселенной. Уфологи уверяют, что это включается генная память инопланетных предков. Консервативные ученые отмалчиваются, потому что существующая наука их чудо-деток объяснить не может. Но и опровергнуть - тоже.
Тем более что последние американские находки на Марсе начали подтверждать то, что рассказывали о планете дети «индиго».

В предчувствии беды. Многие уже назвали «индиго» представителями новой, шестой по счету человеческой расы. Мол, сейчас, на пороге нового тысячелетия, происходит смена поколений, подрастает формация совершенно новых людей, которые заменят нас в будущем. И судя по железному здоровью и необычным способностям этих детей – будущее предстанет перед нами в очень суровом виде.
Природа всегда заранее компенсирует свои потери, - рассказал магистр «Школы Единого Духа» Федор Золотов. – Известно, что перед войной, например, рождается больше мальчиков. А массовое рождение «высокопрочных» детей по всей Земле совершенно ясно свидетельствует о том, что человечество ожидает катастрофы планетарного масштаба.
Еще страшнее окажутся последствия нынешнего вмешательство в генофонд живых существ, который уже приводит к неконтролируемым мутациям вирусов и бактерий.
Врачи начали работу над антибиотиками пятого поколения, поскольку первые четыре почти не действуют. Так что эпидемий новых болезней пострашнее СПИДа осталось недолго ждать.
- Совершенно ясно, что современный человек в изменившихся условиях просто не выживет. Нет у него таких сил, - считает магистр Золотов. - Вот мать-природа и готовится загодя, меняя homo sapiens на homo intellektys.

Сами себе режиссеры. Судя по всему, «индиго» появлялись и раньше, но совсем не так часто. Одно из неканонических Евангелий рассказывает, что у Иисуса Христа сначала была ярко-синяя аура, особенно редкая для тех дремучих времен. Потом, к кресту поближе, она сменилась на золотую, ауру святых и пророков.
Как известно, Христос тоже пришел в мир в переломный для цивилизации момент, научил новому мышлению и в расцвете лет ушел.
Статистика показывает, что многие «индиго» не доживают даже до совершеннолетия. Процент самоубийств среди них в два-три раза выше обычного детского и подросткового. Психологи говорят, что процесс адаптации к окружающему миру у них гораздо более сложный. Не зря 90 процентов детей-убийц в возрасте до 10 лет – тоже «индиго».
- Они настолько сильно чувствуют свое превосходство над окружающими, что просто не могут расценивать их, как равноценных обладателей жизни, - говорит Всеволод Пригожский. – Тем более, почти все «индиго» предсказывают скорый «конец света» и, наверное, не видят смысла его дожидаться.
По предсказаниям чудо-детей, Земля просуществует в нынешнем виде еще около пяти лет. А учитывая, что большинство из них появилось на свет в начале девяностых, то предполагаемую катастрофу они встретят в половозрелом возрасте. Подождут, пока неполноценные граждане вымрут, и начнут размножаться. Производя на свет устойчивую к радиации, мутации и атипичной пневмонии шестую расу.

@темы: индиго

04:01 

СВЕТЯЩИЕСЯ МЕРТВЕЦЫ

Покой нам только снится
Что происходит с аурой человека после его смерти? Этим вопросом задался российский профессор К. Г. Коротков, который с группой операторов газоразрядного аппарата, позволяющего увидеть и заснять на фотопленку ауру человека, провел в 1992 году эксперимент по ее "просветке" в морге Первого мединститута в Санкт-Петербурге. Методика и результаты эксперимента подробно описаны Коротковым в его книге "Свет после жизни" (1994г.). Всего было проведено 10 серий сеансов от 3 до 5 дней (группа была обязана возвратить мертвецов судебным органам в сроки, определенные юридическими нормами). Тела мужчин и женщин возрастом от 19 до 70 лет поступали через 1-3 часа после смерти. В качестве обьекта анализа была выбрана кисть умершего (еще член-корреспондент АН БССР А. И. Вейник подчеркивал: "Опыты показывают, что наиболее характерными излучателями человека являются его глаза и кончики пальцев"). Газоразрядные фотографии пальцев делались через каждый час и и подвергались компьютерной обработке. Первые же наблюдения показали, что тело человека "светится" и после его смерти, "угасая" по мере тления. Но в первые сутки для всех тел свойствен сильный подъем энергетики и усиления "свечения". Причем его интенсивность зависела от причины смерти. Так, в случае спокойной старческой смерти интенсивность "свечения" плавно ослабевала через двое суток, оставаясь стабильной после третьего дня с момента смерти. Напротив, в случае неожиданной кончины целых 48 часов аура изобиловала вспышками, пока, наконец, не происходил последний всплеск энергии - и "свечение" гасло, как будто выключался внутренний источник, поддерживающий движение энергии в теле. После чего мертвая плоть "светилась" ровно и постоянно. Наиболее драматические колебания сигналов (едва ли не "азбука Морзе"!) отмечены в течении всего сеанса наблюдения за телом самоубийцы. Впечатление было такое, что внутри тела происходила "борьба энергий" - мертвой и живой. Последняя никак не хотела уходить из тела, столь внезапно омертвевшего. Эта энергия "кричала, протестовала, питая внутренним жаром все новые и новые всплески". Еще более необычные ощущения испытывали сами участники эксперимента. Входя в подвал института, где находился труп с подсоединенными к нему приборами, профессор Коротков чувствовал "направленный со стороны покойного взгляд. Присутствие ощущалось совершенно явственно. Как будто кто-то находился поблизости и наблюдал за всеми моими действиями. В этом "присутствии" не было враждебности. Просто сам факт наблюдения. И возвращаясь к двери, я до самого выхода чувствовал направленный в спину этот взгляд. А захлопнув за собой металлическую дверь, понимал, как я устал за эти двадцать минут работы с трупом". Точно так же чувствовали себя разбитыми и остальные и остальные исследователи. Проверка их энергетики с помощью газоразрядника показала сильное падение интерсивности ауры, о чем свидетельствовали фотографии, сделанные в начале и конце рабочего дня. "По-видимому, - заключает Коротков, - мертвые тела, находясь в "переходном" состоянии, открывают канал, связывающий "наш" мир с миром "иной" реальности. Через этот канал уходит энергия, и когда человек попадает в поле действия этого канала, он оказывается вовлеченным в сферу мощных космических сил. Начинают действовать законы, которые сильно влияют на наше состояние и на нашу жизнь, но от понимания которых мы еще очень далеки". Проводившийся в 1980-х годах аналогичный эксперимент в Ленинградской лаборатории физиологических исследований выявил распостраненность биополя человека на расстояние 4 м. И прибор продалжал регистрировать это излучение от тела при отсутствии мозговой и сердечной деятельности, к немалому смущению врачей. Особенно встревожил феномен "живого мертвеца" реаниматологов. В одном случае излучение после клинической смерти оказалось сильнее, чем у живых присутствующих, что повергло врачей в панику!

@темы: смерть

00:42 

ЛОЖЬ

Покой нам только снится
Легче всего обмануть самого себя.
Демосфен

@темы: ложь

15:11 

:)

Покой нам только снится


03:17 

ПАМЯТЬ ВОДЫ

Покой нам только снится
Есть вещи, о которых в научном сообществе говорить неприлично. Одна из них – память воды. В мире ежегодно проходят десятки конференций, на коих сотни исследователей-любителей докладывают о своих замечательных опытах. Эти опыты свидетельствуют о том, что вода «помнит» вещества, которые в ней когда-то растворяли; что вода поддается магнитной обработке; что вода меняет свои физические свойства в зависимости от цвета скатерти, на которой стоит стакан… но высокая академическая наука на эту «параллельную науку» внимания не обращает. Просто потому, что под эти факты нет объясняющей их теории? Соответственно, всегда можно усомниться: а факты ли это, господа? Или массовое помешательство, массовое неумение ставить опыты, массовое наложение случайных факторов. Это странно. Эффект памяти воды давно уже вошел в медицинскую практику: гомеопатия ныне - официально признанный метод лечения. Гомеопаты растворяют лекарство в таких ничтожных концентрациях, что на ведро воды остается буквально несколько молекул лекарства. Но физики вяло отмахиваются от врачей: мол, помогает ваша гомеопатия далеко не всем и вообще это все эффект плацебо Эффект омагничивания воды также давно используется на практике теплотехниками (сильно омагниченная вода не дает накипи на трубах), но физики до сих пор уверяют, будто вода теоретически намагничиваться не может. В последнее время лежачий камень физики несколько сдвинулся, и под него изрядно натекло. Той самой памятливой омагниченной воды. В России защищена первая докторская диссертация о памяти воды. Про это сенсационное событие широкая публика (в том числе научная) практически ничего не знает. Физики не знают, потому что защита прошла по разделу биологии, а биологи – потому что не очень интересуются физикой и, соответственно, не могут по достоинству оценить. Восполняю пробел… Разработал теорию воды и защитил по ней диссертацию в Институте медико- биологических проблем РАН Станислав Зенин, руководитель - сейчас наберу воздуха перед произнесением - Проблемной лаборатории научного обоснования традиционных методов диагностики и лечения Федерального научного клинико-экспериментального центра Минздрава РФ Уф! дальше проще - кандидат философских, кандидат химических и вот теперь доктор биологических наук. А по образованию Зенин - физик. Удачно получилось Зенин говорит, что труднее всего ему рассказывать о своей теории физикам: «Они химии не знают». Между тем сегодня справедливо считается, что жемчужные россыпи открытий лежат именно в междисциплинарных областях, где подбирать их либо некому, либо они остаются незамеченными однобоко квалифицированными специалистами. А вот теперь я вынужден не без внутреннего трепета перейти к изложению зенинской теории воды. Казалось бы, чего проще: Н2О - два атома водорода, один атом кислорода. Но хитростей в этом веществе столько, что я плохо представляю, как изложить их в доступной форме. Ладно, рискнем… Хотя молекула воды в целом электронейтральна, она представляет собой диполь, то есть с одного краешка у нее преобладает отрицательный заряд, а с другого - положительный. Это известно. Между собой диполи могут образовывать соединения - одна молекула воды отрицательно заряженным краешком может притянуть к себе другую молекулу за ее положительный краешек. Образуется так называемая водородная связь, про которую науке также давно известно. Известно еще, что водородная связь молекул воды неустойчива, она живет всего 10-16 с. То есть даже если молекулы воды и собираются в некие структуры, то структуры эти тут же разрушаются. Так считает наука. Вернее, считала, пока не появился Зенин. Открытие всегда возникает там, где появляется сомневающийся. Зенин провел расчеты, из которых получалось, что короткоживущий ассоциат из пяти молекул воды при соединении с другим таким же короткоживущим ассоциатом может образовать структуру, время жизни которой уже не 10-16 с, а на два порядка дольше – 10-14 с. (Для особо дотошных граждан поясню, что стабилизация новой структуры происходит за счет «одновременного замыкания всех концевых кислородов ассоциата в пятичленные циклы».) Нет, я согласен, 10-14 с - это тоже мизер, на который можно было бы махнуть рукой. Но если усложнение молекулярной структуры повышает время ее жизни, не может ли существовать такой молекулярный ассоциат, который будет стабильным? Так вот: теоретические расчеты показали, что может существовать такой «кристалл» воды, состоящий из 912 молекул, время жизни которого - минуты и даже часы. Зенин назвал это образование «основным структурным элементом воды». Основной структурный элемент похож на маленький остренький кристаллик льда из шести ромбических граней. В воде - мириады таких кристалликов. Их существование уже доказано и подтверждено разными физико-химическими методами. Открытые на кончике пера кристаллики воды действительно существуют! А на поверхности каждой грани каждого кристаллика может быть выложен свой случайный рисунок электрических «плюсиков» и «минусиков». Это просто дипольные молекулы воды, составляющие грань кристаллика, торчат из нее наружу то плюсом, то минусом. Получается двоичный код, как в ЭВМ… Теперь представим себе дистиллированную воду самой высшей очистки - суперкью: шестикратная перегонка, мембранные фильтры... Грани кристалликов в такой воде практически электронейтральны, в двоичном коде на них «ничего не записано». Но вот в воду попадает молекула какого-нибудь химического вещества. При соприкосновении с «кристалликом» воды она как бы отпечатывает на его грани свой электромагнитный узор. Затем этот «меченый» кристаллик при соприкосновении с другим, «чистым», кристалликом делает то же самое - передает ему свой рисунок, но только в «негативе»: там, где у первого кристаллика минусик, у комплиментарной грани другого кристалла возникнет плюсик. А чтобы процесс отпечатывания и передачи «данных» шел быстрее, воду нужно хорошенечко потрясти, повысив соударяемость «льдинок». Чем, кстати, гомеопаты и занимаются - вовсю трясут свои пробирки на особых станках. Нашло свое объяснение и влияние на воду магнитного поля - оно просто разрушает «льдинки». Если размешивать воду магнитной мешалкой, ее физические свойства резко меняются. Аналогично действует на воду этиловый спирт - он разрушает ее информационную структуру. Так что вода со спиртом - это уже не совсем вода. Это глупая, пьяная вода - неструктурированная. И для организма, кстати, вредная. Правда, веществ, действующих на воду подобно спирту и магнитному полю, немного. Поэтому почти все, что происходит между водой и растворяемыми в ней веществами, - это информационное взаимодействие. А поскольку человек на 70% состоит из воды... В своем институте Зенин занимается тем, что проверяет дистанционное воздействие на воду целителей и экстрасенсов, - работа такая (обратите внимание на название его лаборатории). - Неужели экстрасенсы - это правда? – недоверчиво усмехаюсь я. - Как выяснилось, все люди могут дистанционно воздействовать на воду, - говорит Зенин. - Но у некоторых это получается слабо, а у других - в несколько раз сильнее. Опыт проводится так. Берется супер чистая дистиллированная вода, разливается в две мензурки. Одну дают испытуемому для воздействия, а другая - контрольный образец. Потом меряется электропроводность обеих вод - «заряженной» и контрольной. Обычный гражданин, мысленно поколдовавший над водой, изменяет ее электропроводность совсем незначительно - Но вот однажды ко мне пришел некий народный целитель, который, по его словам, «переносил эзотерическую карму больного на воду». Я ему дал мензурку, и он над ней напряженно думал. Так вот: по сравнению с контрольным образцом дистиллят в его мензурке повысил электропроводность в несколько раз!.. Экстрасенсы говорят, что могут делать воду «живую» и «мертвую». Чем одна отличается от другой? В одной воде электропроводность выше по сравнению с контрольным образцом, в другой - ниже - И как это влияет на живые организмы?.. Чтобы ответить на этот вопрос, делаются биотесты - проверяют влияние «облученной» воды на микроорганизмы. Берут простейших одноклеточных под названием пиростомы и погружают в контрольную пробирку, на которую человек не воздействовал, и в «мертвую» воду. - Помню, у наших биологов в глазах был настоящий ужас, когда они поместили своих любимых пиростом в «мертвую» воду, которую «заколдовал» один наш испытуемый. Обычно в «мертвой» воде пиростомы перестают активно двигаться, замирают, как бы влипают в воду. А здесь они не просто погибли, у них начался лизис - растворение клеточной оболочки! «Неужели сглаз действительно возможен?!» - воскликнула моя биологиня… Действительно, если можно усилием воли сообщить воде в человеческом организме такие свойства, что начнут растворяться клеточные оболочки, то… - Так, с водой ясно - вы придумали, как объяснить изменения ее физико-химических свойств, которые раньше никак не объяснялись, но как экстрасенс дистанционно влияет на воду?!. - А вот здесь мы уже пускаемся в область догадок. То, что вода может записывать информацию, мы знаем. Мозг состоит на 90% из воды, это тоже известно. Но что переносит воздействие от «водяного компьютера» экстрасенса к стаканчику на столе - неизвестно. Мне интуитивно кажется, что информационная структура воды каким-то образом повторяет информационную структуру вакуума. Вакуум ведь не пустота, вакуум - электромагнитная среда. И если верно предположение, что вакуум имеет внутреннюю структуру, схожую со структурой воды, тогда воздействие от мозга к образцу может передаваться непосредственно - с какой-то большой, но конечной скоростью - Стоп-стоп… Получается тогда, что наш мозг для вакуума - то же самое, что молекула химического вещества для дистиллированной воды. Выходит, что вакуум постоянно считывает информацию с нашего мозга и хранит ее?. - Я знаю, о чем вы хотите спросить, - получается, что душа бессмертна?.. То, что информация мозга не теряется, еще не означает бессмертия личности. Информация просто сохраняется - вот и все. Но это «мертвая» информация, она не осознает себя! Как книга, как дискета - они ведь неживые, хотя информацию содержат.

Александр Кукушкин

@темы: вода

03:31 

Что такое Душа? Как устроен мир? Что есть Бог?

Покой нам только снится
С появлением разума и самосознания у человека этот вопрос является одним из важнейших. Но чем больше человек познаёт окружающий его Мир, тем больше вопросов у него появляется. Однако, глядя на нашу жизнь, кажется, мы всё дальше уходим от правильного понимания мира.

Здесь наверно самая большая ошибка в том, что мы не хотим друг друга слушать. Люди бы намного дальше продвинулись в вопросе познания Мира, если бы не искали разночтения во многих религиях, учениях, свидетельства очевидцев, открытиях учёных и т д., а напротив – постарались бы найти то, что их объединяет. Мы бы поняли, что большинство разногласий, определяется лишь разной терминологией в понимании одних и тех же явлений. Говорится же в них всегда об одном и том же!… Наверно потому, что источник знания у всех один!

Многомерность мира.
Как же устроен Мир? Основой всего Мира является «энергетическая субстанция». Она неравномерно заполняет весь Космос проходит через все материальные тела. Из неё же, создан и весь материальный Мир, который находится как бы, «один в другом», но в разных состояниях плотности и различается лишь частотой вибрации. Условно можно сказать, что чем выше частота вибрации, тем менее плотной является Материя. То есть, как мы знаем из школьного курса, вся материя – люди, еда, одежда, машины и т д -состоят из атомов, которые находятся в определённом разряжённом состоянии и вибрируют на определённой частоте. Теперь если взять материю другой плотности, атомы которой вибрируют на другой частоте и имеют ещё менее разряженное состояние, то одна материя может пройти через другую – её атомы свободно пролетят мимо друг друга, не сталкиваясь – ведь расстояние между атомами это позволяет. В таком случае, к примеру, существо, или даже целые миры находящийся в другой плотности могут находиться «один в другом» не соприкасаясь друг с другом.(как, например ваша душа находится в вашем теле) Однако, как говорят более высокоразвитые существа (инопланетяне), в некоторых зонах эти миры могут пересекаться, что вызывает аномальные явления или видения.

Как вы поняли из выше сказанного, пространство и Время имеют своё протяжение не только «горизонтальное» - в приделах одной плотности, но и «вертикальное» - в различных плотностях. Развитие и движение, как разумного существа так и цивилизации происходит вертикально из плотности в плотность – чем мудрее цивилизация тем в более высшую плотность она переходит. Именно поэтому высшие существа (в виде инопланетян) часто пытаются объяснить людям, что они не с другой планеты они из другого Времени – то есть из другой плотности.

Материальный мир в котором мы живём относится к третий плотности. Плотность эта как бы начальная для разумной жизни – здесь в материальных телах зарождаются и формируются Души.

Когда Душа достаточно сформировалась и в результате ряда перерождений накопила достаточно положительной энергии, ей позволяют перерождаться в мирах четвёртой плотности. Это как бы сказать, «менее плотные миры» существенно отличающиеся от нашего. В котором как объясняют высшие существа: прибавляется четвёртое измерение – Время. Сами существа, обитающие в них, обладают большими возможностями – видеть прошлое, будущее, трансформировать материю, свободно покидать тела и перемещаться в пространстве. Именно эти существа во многих писаниях называются Ангелами. Они очень часто принимая различные формы и контактируют с людьми.

Когда Душа накапливает достаточный опыт, ей позволяют перерождаться в мирах пятой плотности. Здесь уже нет тел, очевидно, как и привязанности к определённым планетам. Разумная жизнь имеет форму энергетических «сгустков» излучающих свет. За пятой плотностью следуют другие. Вертикальное движение по плотностям имеет своей целью приближение к Высшему разуму или Богу.

Кто-то спросит, что такое «двухмерный мир» и насколько миры отличаются друг от друга. Наши учёные говорят, что двухмерным восприятием мира обладают те, кто воспринимает мир на ощупь. Для них мир это длинна и ширина. Представьте, как видит муравей наш мир – для него нет ни деревьев, ни солнца, ни цветов, ни людей, ни птиц - сплошные стены и проходы. Двухмерный мир, очевидно настолько же отличается от нашего, насколько наш мир, от «четырёхмерного», где у существа открываются и другие «органы» восприятия. Поэтому, возможно, что мы не видим даже половины из того, что нас, на самом деле окружает!

Как вы знаете, иногда появляются люди, у которых бывает «чуть приоткрыто» восприятие четырёхмерного изображения - различные медиумы и ясновидцы, которые удивляют нас своими невероятными знаниями и возможностями. На самом деле всё то что они видят находится вокруг нас…

Время и пространство.
Как устроен мир, трудно понять, не уяснив, что такое Время. В нашем восприятии оно делится на два совершенно независимых понятия – часы, (то есть хронометраж) и «текущие события». Обычно, люди говоря о сущности Времени, пытаются объединить эти два понятия – и ещё больше запутываются. Часы, как вы понимаете, не имеют не какого отношения к реальному пониманию Времени – это просто железный механизм, тикающий в равных промежутках. На любой другой планете нашими часами не возможно пользоваться, поскольку длинна суток на каждой планете своя - как вы помните, она зависит от времени оборота планеты вокруг своей оси.

В нашей третьей плотности Время мы ощущаем, как «текущие события». В четвёртой плотности «время и события» приобретают как бы объём и становятся пространством, заполненным информацией. Представьте, к примеру, машину – вы видите её в трёх измерениях - длине, ширине и высоте. Если во время её движения сделать фотографию, то получится размытое растянутое во времени изображение (вы эти фотографии не раз видели особенно - где снят ночной город). То есть, здесь у предмета появляется четвёртое измерение – Время. Мы навряд ли сможем даже представить, как выглядит «растянутые события» в реальности. Пока сами в них не побываем, не почувствуем их на уровни восприятия. Ясновидящие люди говорят, что видят события прошлого и будущего в виде цепочки слайдов. Для упрощения представьте голограмму, растянутую во времени, где вы можете войти в неё в любом промежутке, оказавшись на любом участке линейного, или как говорят высшие существа Внутреннего время. Выйдя из этих событий, вы оказываетесь во внешнем пространстве или времени.

Здесь я лишь предположу, что Душа воплощается не просто в человека, а в события, то есть в определённый промежуток Внутреннего времени. Как проходило перевоплощение человека легко посмотреть. Достаточно ввести человека в состояние гипноза. Прочтите, к примеру, как описывает свои воплощения американский психотерапевт Рэймонд Моуди в своей работе «Жизнь до Жизни».

Наше рассуждение о Времени сводится к его восприятию как «информационного потока», однако здесь наверно надо прислушаться к тому, что говорят инопланетяне: «…Не старайтесь всё разложить по полочкам. Мир устроен так сложно, что вы сегодня не сможете понять даже его малую часть. Когда же вы сами окажитесь в другом мире, то многие вопросы у вас отпадут сами собой».

Что такое Бог?
Многие – особенно люди верующие, воспринимают Его как человека, хотя каждый понимает, что это не человек и даже не существо, а «что-то иное». Понять что это, мы не можем, потому что не хотим понять, что есть мы. Когда мы поймём что мы не люди, а Души – всё станет на свои места.

Бог - это огромная Разумная Энергетическая Субстанция! Что-то вроде коллективного Энергетического Разума. Составляют его те Духи которые, переходя из плотности в плотность и приобретая вид «чистой энергии», приближаются к «центральной точке». Этот мир так «высоко» что в нём не бывают не Духи, не инопланетяне, с которыми обычно общаются люди и которые могли бы что-то рассказать. Да это не столь важно, ведь каждый знает, что Бог вездесущ и он всегда рядом.

Бог это не просто Высший Разум, но это и глобальный Энергетический Разумный Организм который заполняет своим присутствием всю Вселенную. Каждая Душа или Сущность это как отдельная клетка этого организма. Отдельные клетки собираются в различные Цивилизации – это уже как бы «органы». Процессы, происходящие в этом организме, по закону аналогии, напоминают человеческий организм. Вспомните из биологии – когда в вашем теле начинает болеть какой-то орган, мозг совершенно самостоятельно – без вашей команды направляет туда дополнительные клетки для поддержания и лечения больного органа. Если вы внимательно почитаете что, говорят все Инопланетяне через контактёров, то удивитесь сами этой аналогии. Они говорят, что поскольку на нашей планете должны произойти какие-то глобальные события, вокруг планеты собралось огромное количество разумных существ, пребывающих в различных плотностях – для оказания помощи и поддержки!!! Согласитесь – что всё это действует как единый разумный саморегулирующийся организм. Частью, которого являемся и мы с вами. Я напомню здесь ещё несколько выводов: Если вы посмотрите на главную мысль которая присутствует в рассказах всех Инопланетян, Духов, людей испытавших состояние смерти и т д – это вопрос: на сколько у вас присутствует сознательное желание служить обществу, или делать добро окружающим. Казалось бы отчего такая забота, о нашем благородстве. Это не благородство. Это в Душах записывается на «клеточном - подсознательном» уровне необходимость служения и поддержания того организма, который сами мы и составляем – Разумной жизни. Медики, я думаю, подтвердят, что внутри нашего тела также происходит отбор и если какие-то клетки не хотят быть частью организма, то он от них очищается - то есть уничтожает их. Это не Философия – это Биология, это наше завтра.

Теперь же, эту аналогию попробуйте перенести на наш жизненный уровень – ведь именно здесь в телах третьей плотности Души проходят школу и экзамен на «свой – чужой». Выглядит это примерно так – если человек заботится лишь о своём собственном благополучии, отгораживаясь от людей заборами, овчарками, охранниками и т д., ведёт животный, скотский, или что ещё хуже - звериный образ жизни. Сами понимаете, что такая «паразитирующая клетка» не может быть основой любого организма - будь то Природа, Человек, Общество, Высший Разум – всё это сложные саморегулирующиеся Системы - жизнь которых поддерживается слаженной работой всех клеток, всех органов… иначе бы всё развалилось. Ведь так же?

Смыслом жизни для всех разумных существ во Вселенной является служение тем, кто ниже вас. Здесь я предположу, что Души не могут сами размножаться поэтому, механизм «выняньчивание» себе подобных, способствует поддержанию Разумной жизни во Вселенной. Задумайтесь сами – если зараза «либеральной демократии» переползёт на тот мир – и каждая душа станет сама за себя, то весь разумный мир сразу развалится.

Заметьте, что эта система управления Миром работает гораздо эффективнее той, которую придумали люди – «служение тому, кто выше», то есть своим начальникам. Ведь чтобы служить помогать и обучать любое существо должно само быть выше - постоянно обучаться, и накапливать опыт, что в свою очередь подталкивает Духов на постоянное воплощение и духовный рост. Об этом они сами говорят.

Все эти механизмы действуют как во Вселенной, так и в вашем собственном организме. И если ваши клетки завтра решат жить сами по себе, в вашем организме начнётся хаос и всё в мгновение закончиться. Ведь так же?

Цикличность.
В нашей жизни – которую мы считаем реальной – мы измеряем Время, перемещением в пространстве, при помощи условных единиц. Сутки - это время нашего перемещения вокруг оси планеты. Год - время перемещения вокруг нашей звезды - Солнца и т д. Существуют и другие обороты, или как это ещё называют Циклы, за которые мы вокруг чего-то оборачиваемся вместе с нашей солнечной системой, нашей галактикой и т д. Люди давно обратили внимание, что звёзды каким-то образом влияют на нашу судьбу. То есть - при определённом расположении звёзд, а следовательно, и энергопотоков от них, рождается человек с уже заданными «характеристиками», в том числе и судьбою!! А поскольку человек является частью общества - Цивилизации, то это же утверждение подходит и для общества в целом. Судьбу Цивилизации, как и судьбу человека, можно высчитать по Астрологи - то есть она является заданной! Как вы знаете, планеты, звёзды и галактики вращаются кругообразно, поэтому, все судьбы, а значит и события должны циклично повторяться! Цикл за циклом, наша планета, звезда и галактика проходят по определённой, сложной траектории и под воздействием космических энергопотоков на планете должны происходить повторяющиеся события. Поэтому, время, правильнее делить на Циклы, а не на круглые даты - век, тысячелетие - это пустые цифры! Имея Циклический календарь, мы перевернём наше представление о Жизни вообще! Мы будем знать, когда произойдут войны, катастрофы и т д., когда какие люди рождаются, и какое предназначение в них заложено - мы будем знать своё будущее!! Циклы, эти, легко высчитать - связаны, они с нашим перемещением вокруг чего-то. Почему на нас могут влиять Информационные потоки, пришедшие из других Галактик? Здесь тоже, всё просто - Информационные потоки, а к ним относятся и Мысли человека, находятся в другом измерение плотности. В этой плотности, скорость перемещения Информационных потоков, как и скорость, Мысли, во много раз превышает Скорость света!

Я думаю, всем известны предсказания Нострадамуса. На удивление, или на страх нам, его предсказания сбываются! Многие наверно читали, что свои предсказания Нострадамус высчитывал, используя при этом Библию и Астрологию. Астрология это наука о воздействии влияния звёзд на судьбу и характер человека. Так вот, Нострадамус, занимался сличением Астрологических карт и событий описанных в Библии. Библия есть описание постоянного Сценария развития Жизни на этой Планете!! Все события вплоть до рождения людей, в ней уже заданы! На Востоке есть своя подобная книга – называется она «Книга Судеб». Посмотрите на ладонь своей руки - это та же «книга судьбы» только вашей личной, в ней вы найдёте заданный сценарий вашей жизни!

Чем заканчивается, описание событий в Библии, как и предсказаний Нострадамуса, вы помните - какой то большой Катастрофой, при которой погибает большая часть людей…!

автор НЕКТО

@настроение: светлое

@темы: бог, душа, мир

12:39 

Это точно!

Покой нам только снится


@настроение: ровное

@темы: мысли вслух

03:32 

Алкоголизм

Покой нам только снится
Избранное из книги «ЗАКОНЫ РИТА»


От Редакции
Некоторые места из приводимого ниже фрагмента книги «ЗАКОНЫ РИТА» могут не совпадать с позицией Альманаха «Дух Воина», но в целом эта информация полезна для читателя.


Глава 15. Пить и курить – смердом быть

15.1. Алкоголизм.

Об этом пора задуматься всерьез! Каждый день и каждый час в телерекламе молодежь в похотливо-развязной манере упивается пивом и ее интересует только один вопрос: «Кто идет за “Клинским”?»
Почему вопрос, интересующий рекламируемую молодежь только один? Ответ прост: «А откуда другим взяться, если две бутылки выпитого пива убивают 6500 активно действующих нейронов больших полушарий головного мозга, в основном, в лобных долях, где расположены нейроцентры, управляющие такими сферами человеческого мышления, как Интеллект, Справедливость, Долг, Честь, Совесть!» Понятно, что шесть бутылок пива (средняя норма для вечеринки) убивает 19500 нейронов мозга, а мозг у молодежи не безразмерный!
Наверное, поэтому, в телерекламе шоколада «Натс» предлагается: «Заряди мозги, если они есть». Только откуда им взяться-то? Рождение новых, вместо убитых нейронов может наступить при благоприятных обстоятельствах не ранее, чем через 3-4 года! Похмелье – ничто иное, как процесс, связанный с удалением из головного мозга погибших нервных клеток. Тело отторгает погибшие нейроны, с этим и связаны утренние головные боли. Для удаления погибших клеток в коре головного мозга создается повышенное водяное давление за счет усиленного притока лимфатической жидкости и фактически прямого физиологического «промывания» головного мозга. Именно с этим связана мучающая утром жажда.
Принимавший вечером алкоголь, на следующее утро, в буквальном смысле слова, «мочится» своими собственными мозгами. А после пива, «мочится» особенно сильно. Специалисты подчеркивают точность этого высказывания медиков. И никто не возмущается, не протестует. Современное общество воспринимает это как норму. Многие ли замечают, что это уже не нормы Человеческого общества, в котором слово Человек (Укр. чоловiк. Чело (чоло) – ум, Вiк – более древнее значение – говорить, т.е. Человек – Говорящий Ум) понимается в изначальном смысле, а это уже нормы человекообразного стада, потерявшего (пропившего) ум и вид человеческий.
Не верите: прислушайтесь к «народному эпосу»:

Стадо.
Мы – стадо, миллионы нас голов. Пасемся дружно мы и дружно блеем,
И не о чем на свете не жалеем. Баранье стадо – наш удел таков…
В загон нас гонят – мы спешим в загон. На выпас гонят – мы спешим на выпас.
Быть в стаде – Основной Закон, и страшно лишь одно: из стада выпасть.
Когда приходит время, нас стригут. Зачем стригут, нам это непонятно.
Но всех стригут, куда ж податься тут, хоть процедура крайне неприятна.
Пастушья власть дана нам как подмога! А пастухам она дарована от «бога»!
Так и живем, не зная тех тиранов, что превратили нас давно в баранов!
Ах, как сочна на пастбище трава! А как свежа вода в ручьях журчащих!
Зачем нам знать о мыслях пастуха, когда так сладок сон в тенистых чащах?
Да! Хлещет по бокам пастуший кнут! Что ж из того: не отставай от стада!
Да, у законов прочная ограда. И пастухи нас зорко стерегут!
Правда вчера пропали два барана… Не помогла им пастухов «охрана».
Их съели пастухи, но виноваты – волки, а стаду наплевать на братьев «с нижней полки».
Мы стадо! Миллионы нас голов. Идем, бредем, качая курдюками.
Нам не страшны проделки пастухов! Бараны мы! Что хочешь делай с нами!

Почему процесс падения Человеческого общества до уровня стада незаметен? Потому, что каждый новорожденный человек, попадет в давно сложившуюся и четко регламентируемую систему ложных стереотипов, «заботливо» созданных и укрепляемых в социуме одной из его «богоизбранных» прослоек.
Зайдите в любой родильный дом. Первое, что вам бросится в глаза – это плакат с бутылкой шампанского, из которого вылетает пробка. Надпись банальна: «Торжества по случаю рождения ребенка – тамада, видеосъемка, фотоуслуги». Но суть проста: новорожденного встречают с бутылкой в руках и с сигаретой в зубах. Это первый ложный стереотип, впечатываемый ему в сознание. Его первое детское впечатление об этом мире: пьянка и курение взрослых. Количество этих ложных стереотипов по мере его взросления нарастает. Ребенок видит все новые ложные стереотипы: торжество – это пьянка и курение. Горе – это пьянка и курение. Дни рождения его самого, его братьев и сестер – это пьянка и курение. Приход гостей – это пьянка и курение. Удачное завершение дел – это пьянка и курение. Смерть, похороны – это пьянка и курение. Ему начинают читать сказки с ложными стереотипами. Сказки: «Горе – злосчастье» – пьянка и курение, «Солдат и ведьма» – пьянка и курение, «Снежная королева» – пьянка и курение. Ребенок начинает смотреть телевизор, где прямо-таки пестрят ложные стереотипы. Сначала мультфильмы для маленьких: крокодил Гена, папа из «Простоквашино», волк из «Ну, погоди!» – курят, как паровозы. Разбойники из «Снежной королевы» и «Бременских музыкантов» – курят табак и пьют алкоголь. Затем фильмы для молодежи. Шерлок Холмс, Штирлиц – курят, как паровозы. Мушкетеры, каскадеры, пираты, солдаты – пьют, как алкоголики. А патриотические фильмы? Василий Буслаев собирает дружину против ворогов. Кто одолеет братину зелена вина (пол ведра – доза алкоголика второй стадии, когда печень еще не окончательно сгнила) – годится в дружину.
К зрелому возрасту человек, как окорок специями, нашпигован ложными стереотипами «от макушки до пят». Количество новых мифов все растет.
А существующие стереотипы – усердно закрепляются средствами массовой дезинформации.
Что ни фильм – пьянка и курение. Что ни радиопередача, то реклама алкоголя и табака: «Налей, налей бокалы полней…», «Давай закурим, товарищ, по одной…», «По чарочке, по чарочке, налей, налей, налей…», «Давайте же ребята, закурим перед стартом…», «От бутылки вина не болит голова, а болит у того, кто не пьет ничего…». Что ни пословица, то пропаганда алкоголизма и курения: «Первая колом, вторая соколом», «Сухая ложка рот дерет», «Пьян, да умен, два угодья в нем», «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким умрет». Это уже «конечная станция» – дно падения.
Откуда современникам знать, что наши Многомудрые Предки считали счастьем умереть в здравии! Ведь только смерть (смена мерности) в полном здравии дает гарантированную возможность управлять процессом перехода в более совершенный гармоничный мир, используя для этого здоровую психику и здоровое тело, как трамплин для последнего прыжка в наиболее высокие Духовные Сферы Бытия.
Кстати, о смерти: провожают покойника пьянкой и курением. Круг замыкается полностью, с самого рождения и до самой смерти человек находится в плену иллюзий, постоянно подкрепляемых средствами массовой дезинформации и его пьюще-курящим окружением.
Кому же выгодно держать человеческое общество в состоянии стада? Понятно, что это выгодно производителям алкоголя и табака. Им плевать на то, что их продукция содержит наркотические яды. Главное, что она приносит баснословные прибыли при минимальных затратах. Но только ли им?
Чтобы лучше ответит на этот вопрос, рассмотрим этапы заболевания России алкоголем и табаком.

15.1.1. Из истории вопроса.

История заболевания России алкоголем – печальна и драматична. На протяжении сотен тысяч лет (Да, да дорогой читатель! В настоящее время по данным староверов – инглингов известно летоисчисление от периода «Время трех солнц», которое было 604377 лет назад) Россия – матушка не знала иного питья, кроме Сурицы, пива, да браги. Сурица – настой целебных трав на ключевой воде с медом, забродивший под лучами солнца. Сурья – синоним Солнца. Значит Сурица – Напиток Солнца! Его крепость 2-3 градуса, как сейчас в квасе. Пиво и брага делались тем же способом, только для пива использовалось зерно, а для браги – фрукты и ягоды. Крепость была та же: 2-3 градуса. Но заметьте, как пили-то!
До насильственной христианизации России, со времен третьего прибытия Вайтманы («Небесная Колесница», т.е. космического корабля) Отца Славян и Ариев – Бога Перуна, состоявшегося, согласно Славяно-Арийским ведам 40006 лет тому назад, строжайше соблюдались Его заповеди, в том числе такая: «Не пейте много питья хмельного, знайте меру вы в питье, ибо кто много питья хмельного пьет, теряет вид человеческий». Что означало пить много? Это означало нарушить годичную норму употребления хмельных напитков. Норма эта была такова: в дни празднований весеннего и осеннего равноденствий мужчинам, достигшим возраста в два круга лет (16x2=32 года), выполнившего долг перед Родом, т.е. имеющем не менее девяти здоровых детей разрешалось торжественно испить полученную из рук Волхва или Родана (Предводителя Рода) одну чарку сурицы, пива или браги. Мужчинам, достигшим возраста в три круга лет (16x3=48 лет), имеющим полный семейный Родовой Круг здоровых детей (не менее 16) волхв или родан торжественно подносил еще по одной чарке в дни празднований летнего и зимнего солнцестояния. Вот она Русская норма! Имеешь девять здоровых детушек – получи две чарки в год! Имеешь шестнадцать здоровых чадушек – получи четыре чарки в год! А в каждой чарке хмельного питья аж по 27 граммов! Заметьте, поднести чарку женщине никому даже не приходило в голову! Эта норма соблюдалась на Руси с незапамятных времен.
Перед третьим прибытием Вайтмана Бога Перуна эта норма была нарушена лишь двумя людьми на Руси – сыновьями Родана Тора Многомудрого. Родан Тор прожив три полных Круга Жизни (144x3=432 года), почувствовал старость и немощь в телесах своих. Он отправил поочередно двух своих сыновей – Стара и Винга за Сурицей Животворящей к стану Легов небесных (сейчас их ошибочно называют ангелами) на Гималаи – гору. Не вернулись братья, и пошел за ними младший сын Тора – Один. Найдя стан Легов Небесных, он испросил у них Сурицы Животворящей для батюшки родимого. При этом услышал от Легини Сребровласой таковы слова: «Первая чаша дает силы, изгоняет боли, усталость и немощь. Вторая чаша дает веселье вечную молодость, изгоняя гнетущую старость. Третья чаша для людей лишняя, она превращает Человека в животное. Приходили до тебя двое молодцев, испили по три чаши, а теперь пасутся, яко овцы на лугу зеленом». Один выпил лишь две чаши и, сотворив Богам Светлым гимны и славословия испросил у них возвращения разума братьям своим – Стару и Вингу, после чего вернулся с ними в отчий дом. Родан Тор зная древнюю меру, выпил лишь одну чарку ибо не искал он вечной жизни, а лишь избавления от старческой немощи. Вторую чарку вылил Тор под корни Дуба, Березы и Ясеня. С тех пор эти деревья почитаются на Руси священными, дающими силу, Молодость и Энергию Жизни. Давая заповедь: «Не пейте много питья хмельного…» Бог Перун заповедал не нарушать более ни одному Славянину и Арию норму, установленную с незапамятных времен. С тех пор наши мудрые предки выпивали не по две чарки, а по одной, не ища вечной жизни, ибо знали, что являются детьми Богов Светлых и так же, как и они бессмертны. Знали они от Перуна – батюшки таковы слова: «Смерть не как рысь пожирает рожденных, воспринимаемой нету ней формой. Смерть наблюдаете вы в окружении, а для себя вы ее не найдете…» Зачем было нашим предкам искать бессмертия телес, если знали они, что ждут их на Небесах все родственники, ранее вознесшиеся и Родные Светлые Боги? Знали и то, что в нужный час по воле Бога Рода-Прародителя вновь воплотятся они внуками и правнуками у детей своих на Земле-Матушке. Потому и не пили они по две чарки сразу.
Заметьте, даже одна чарка позволяла не испытывать старческой немощи до возраста 432 лет!
В этом нет ничего удивительного! Даже современные ученые подтверждают, что «моторесурс» (возможность функционировать без сбоев) физического тела человека составляет не менее 300 лет и это-то при нашем состоянии экологии.
Академик Павлов неоднократно утверждал: «смерть до 150 лет я считаю насильственной!» отчего же средняя продолжительность жизни в России едва достигает пенсионного возраста?
Снова обратимся к истории. С 988 года церковь становится крупным и основным заказчиком кагора. Во времена насильственной христианизации, сопровождавшейся жесточайшей и кровопролитнейшей гражданской войной, истребившей более двух третей взрослого населения, не желавшего принимать чуждую, иудейскую религию для рабов, наши Предки впервые познакомились с винным причастием. Да не только мужчины, но и женщины и дети. Мало того, что князь Владимир (незаконнорожденный сын ключницы – пленной дочери хазарского кагана – Малки, отравившей законных наследников престола) сам был алкоголиком и за вечно красную от пьянки физиономию был прозван «Красно Солнышко», он еще и народ русский стал спаивать с помощью чужеродной религии. Не успел младенец родиться – крещение! Получи насильно алкогольную «прививку». Механизм «прививания» алкогольной зависимости при крещении ребенка точно соответствует всем законам нейро-лингвистического программирования психики. Посмотрите на это глазами младенца он попадает в непривычную, а значит, враждебную для него обстановку, в которой страшный, говорящий на ломанном языке, черноволосый, черноглазый, чужой мужик, одетый в черные одежды, отнимает его у родителей, бросают в холодную воду, совершает над ним черно-магический обряд посвящения в рабы чужого бога, завершающийся обрезанием волос и закапыванием их на церковном кладбище, после чего, замерзшего и испуганного, опьяняют и возвращают родителям. Какой стереотип закладывается в его подсознании? Да все тот же! Страшно? Выпей! Насилуют? Выпей! Все идет не так, как ты хочешь? Выпей, и станет хорошо! Праздник в честь иноземного «святого» – выпей! Праздник в честь победного шествия чужеродной религии по родной земле – выпей! И так круглый год до самой смерти! Да и градусы у церковного «Кагора» не 2-3, как у сурицы, а все 16! Захмелев, малость, в церкви (а причастие совершается часто) можно было добавить в шинке (кабаке), располагавшемся, как правило, рядом. И пошло, поехало! Опоздавших на литургию распинали, с помощью кандалов, на церковных дверях. Недовольных предавали «анафеме» (публичному проклятию) где уж тут прожить до 432 лет, если алкоголь убивает не что иное, а высшие сферы центральной нервной системы – нейроны головного мозга!
Продолжая исторический экскурс, нужно отметить, что в торговлю Москвы с Царьградом, Кафой и Сурожем втягивались русские, итальянские и греческие купцы. Причем за определенную мзду иерархи русской церкви брали на себя обязательство помогать иностранцам. Например. Сохранился заемный документ – «кабала», выданная ростовским архиепископом Феодором совместно с митрополитом Киприаном, на одну тысячу новгородских рублей, полученную под обязательство помогать греческим купцам.
Торговые и церковные интересы давали иногда очень странные результаты. Мало кто знает, что впервые виноградный спирт под названием «аквавита», что значит «вода жизни», появился в России в 1386-1398 годах, в разгар «татаро-монгольского ига» его привезли генуэзские купцы из Византии. При великокняжеском дворе спирт не произвел особого впечатления: к нему отнеслись как к чему-то экзотическому, России не касающемуся, ведь у нас было принято пить малоградусные медовые напитки. Т.е. при главенстве Старой Веры спирт не пошел.
В 1429 году на Руси вновь потекли большие количества аквавиты. Ее везли сюда русские и греческие монахи, и церковные иерархи, а также генуэзцы из Кафы и флорентийцы, торговавшие с Византией. Можно предположить, что христианскую Византию к тому времени окончательно споили; через 24 года власть в Византии перешла в руки непьющих мусульман, а Русь вскоре после этого объявила себя наследницей Византийской империи: «Москва – это Третий Рим, а Четвертому не бывати».
Но пить в Московии стали отнюдь не сразу после этого. Вот, что писал Михалон Литвин в трактате: «О нравах татар, литовцев и московитян», поданном им в 1550 году князю Литовскому и королю польскому Сизигмунду II Августу:
«…случается, что, когда прокутив имущество, люди начинают голодать, то вступают на путь грабежа и разбоя, так что в любой литовской земле за один месяц за это преступление платят головой больше [людей], чем за сто или двести лет во всех землях татар и москвитян, где пьянство запрещено. Воистину, у татар тот, кто лишь попробует вина, получает восемьдесят ударов палками и платит штраф таким же количеством монет. В Московии же нигде нет кабаков. Посему если у какого-либо главы семьи найдут лишь каплю вина, то весь его дом разоряют, имущество изымают, семью и его соседей по деревне избивают, а его самого обрекают на пожизненное заключение. С соседями обходятся так сурово, поскольку [считается, что] они заражены этим общением и [являются] сообщниками страшного преступления, у нас же не столько власти, сколько сама неумеренность или потасовка, возникшая во время пьянки, губят пьяниц. День [для них] начинается с питья огненной воды. Вина, вина! – кричат они еще в постели. Пьется потом эта вот отрава мужчинами, женщинами, юношами на улицах, площадях, по дорогам; а отравившись они ничего после не могут делать, кроме как спать; а кто только пристрастился к этому злу, в том непрестанно растет желание пить. Ни иудеи, ни сарацины не допускают, чтобы кто-то из их народа погиб от бедности – такая любовь процветает среди них; ни один сарацин не смеет съесть ни кусочка пищи, прежде чем она не будет измельчена и смешана, чтобы каждому из присутствующих досталось ее равное количество.
А так как москвитяне воздерживаются от пьянства, то города их славятся разными искусными мастерами; они, посылая нам разные деревянные ковши и посохи, помогающие при ходьбе немощным, старым, пьяным, [а так же] черпаки, мечи, фалеры и разное вооружение отбирают у нас золото».
Резко меняется ситуация с 1552 года когда Иваном Грозным в России был открыт сперва царев кабак для опричников, а потом и для всего люда, где спаивали уже не 16-ти градусным вином, а 40-градусной водкой! В 1613 г. по указу Михаила Федоровича в Астрахани был заложен «настоящий сад для дворе государева». Привезенные из-за границы виноградные саженцы хорошо прижились благодарной почве. Уже в 1656-57 гг. к царскому столу подавались первые партии отечественного вина (по его указу был запрещен ввоз водки в Россию), т.е. то зелье заморское и дорогое, а теперь стало свое и дешевое. А в 1651 г. на реке Сунже обнаружили заросли дикого винограда, и астраханский воевода отправил Алексею Михайловичу послание, в котором докладывал, что из этих дивных ягод делают «виноградное питье, привозят на продажу в Терек и про себя держат».
В 1720 г. Петр I указывал астраханскому губернатору о необходимости разводить виноград, а на Тереке «помимо персидских сортов винограда приступить к разведению венгерских и рейнских форм и послать туда виноградных мастеров».
Из предания известно, что «проезжая по Дону, в один из Азовских походов, Петр I сошел на берег в казачьем городке и, разговаривая с казаками, машинально ткнул заостренной полкою в землю, рассмотрев которую, сказал, что он под рейнскими виноградниками видел такую же». Отъезжая царь приказал казакам «рассадить на том месте черенки…».
Спустя несколько лет при посещении Парижа российский император передал французам несколько бочек вина с берегов Дона и теперь уже по всей России начинается вакханалия пьянства.
Павел I снарядил специальную экспедицию по изучению возможностей развития виноградарства и виноделия. Согласно ее рекомендации, выращивать виноград и готовить вино предпочтительнее в местности между Кизляром и Моздоком.
Немка Екатерина II открыла кабаков на Руси такое количество, что треть всех поступлений в государственную казну были за счет прибыли от продажи алкоголя. На вопрос княгини Дашковой: «Ваше величество, зачем вы спаиваете Русский народ?» – Екатерина II цинично заявила: «Пьяным народом править легче!»
Оказывается вот, где собака-то зарыта!
ПЬЯНЫМ НАРОДОМ ПРАВИТЬ ЛЕГЧЕ!
А какая экономическая выгода! На производство алкоголя и табака необходимы минимальные финансовые затраты, а прибыли – баснословные! И никаких отрицательных последствий! Спивается Славяно-Арийский народ? Да и черт с ним! Он же чужой, народ-то!
И сыну Хазарии Владимиру «Красну Солнышку» и вырожденцу (болел эпилепсией) масону Петру I и дочери Германии Екатерине II, и всем последующим вырожденцам и нерусским правителям России было наплевать на физическое и моральное здоровье русского народа.
А что же сам-то народ? Быстро ли стал стадом? Оказывается нет! Боролся до последнего!

Первая волна антиалкогольных бунтов прошла в 1858-1860 годах. Н.А. Добролюбов писал: «Сотни тысяч народа в каких-нибудь пять – шесть месяцев без всяких предварительных возбуждений и прокламаций в разных концах обширного царства отказались от водки». Народ не только отказывался от водки, но и громил шинки торговцев сивушной отравой. Только за один 1858 год за бойкот алкоголя и разгром шинков было брошено в тюрьмы более 110 тысяч только крестьян (не считая представителей других социальных слоев общества).

Вторая волна трезвеннического движения прокатилась по России в 1885 г. начали создаваться общества трезвости. Одно из них называлось «Согласие против пьянства». Им руководил Л.Н. Толстой, из-под пера которого выходят такие работы: «Пора опомниться», «Для чего люди одурманиваются?», «Богу или Мамоне?», «К молодым людям». В мае 1885 г. царское правительство под давлением общественного мнения вынуждено было издать закон «О предоставлении сельским обществам права закрывать в пределах своих территорий кабаки». Этим правом незамедлительно воспользовались десятки тысяч сельских обществ.
Однако в первое десятилетие XX века ситуация ухудшилась. Вот, что писал в 1912 г. И.А. Родионов в статье «Неужели гибель» по поводу финансовой политики царского правительства, использующего алкоголь, как одну из важнейших статей дохода: «Разве можно в государстве в век рассвета либерализма и гуманных идей сделать все выносящей осью государственной финансовой политики народное пьянство – отрицательный порок, разоряющий развращающий и, в буквальном смысле, убивающий русский народ.
Мало того, что этот ужас допущен, за него, за этот исторический грех, равного которому не записано на скрижалях истории, правительство держится, как за самый надежный якорь спасения. Великая страна, точно одержимая легионами дьяволов, бьется в судорогах бешеных, и вся деревенская жизнь обратилась в один сплошной пьяный, кровавый кошмар, а правительство как припертый к стене нечистый игрок, заявляет перед народными представителями, что у него нет достаточных данных, точно устанавливающих чрезмерное количество потребляемой народом водки, оно не находит, что народ через кабак разоряется и спивается.
А между тем, из года в год поступления в государственную казну по графе «правительственные регалии» все увеличиваются. Это значит, что народ из года в год пропивает все больше и больше и больше своих трудовых грошей. Это значит, что он все сильнее и сильнее отравляется алкогольным ядом и отравляет все свое будущее потомство. Это значит, что он все хуже и хуже питается, это значит, что он все глубже и глубже развращается и становится все преступнее и преступнее. Еще недавно, всего год назад, в роковой графе государственной росписи значилась умопомрачительная сумма в 740 миллионов рублей чистого дохода от пропитых денег, в росписи же на 1912 г. уже значится 751.850.000 рублей.
Цифры не так красноречивы, как факты, зато неумолимее их. Значит для того, чтобы в соответствующую графу вписать вышеприведенную сумму, надо, чтобы народ в один год снес в кабак около 1 миллиарда своих трудовых денег. Этим миллиардом потери как народа, так и государства не ограничиваются: пропивая свой наличный миллиард, народ пропивает и свое рабочее время, в течение которого мог бы заработать новый миллиард, а то и более! И этим не исчерпывается зло и потери. Пропивая время и деньги, народ вместе с тем пропивает и свое здоровье, здоровье и будущность грядущих поколений России.
И этим не исчерпываются зло и потери! А общее озверение народа? Откуда оно идет? Разве можно умолчать о кровопролитных драках, о бесчисленных убийствах, насилиях, о поджогах, о всякого рода разврате, о крупных и мелких материальных потерях частных лиц от воровства, грабежа, пьяных дебошей, а ведь из них слагается грандиозная общая сумма убытков государства. И этим еще не исчерпывается все зло и потери.
Как прямое следствие всего этого безобразия, этого непростительного смрадного греха являются переобремененные суды, переполненные тюрьмы, каторги, ссылки… на все эти учреждения, на многочисленный персонал, обслуживающий их, опять тратятся государственные деньги и деньги немалые. Нельзя не принять в расчет итого, что силы и время осужденных, не приложенные к производительному труду, пропадают даром, и сами осужденные становятся подневольными пенсионерами государства, на это опять тратятся государственные деньги.
Хозяйства осужденных гибнут, семьи их нередко идут по миру. А такие хозяйства и такие семьи считаются сотнями тысяч. Горе народное мною не было бы исчерпано до дна, если забыть слезы жен, детей и матерей – вот этих бездольных, что изо дня в день оглашают своими стонами необъятную ширь Русской Земли. И разве эти слезы, эти муки, эти стоны малого стоят? Поистине, сама Земля и воздух России пропитались кровью, слезами и всяким непотребством. Какое-то сокрушительное колесо, какой-то адский круг, в котором бестолково, несчастно и бездумно мается жизнь мировой державы… И все это от водки.
Не родились еще такие математики, ум которых мог бы охватить и с точностью до последней копейки высчитать всю неисчислимую сумму потерь от пьянства, не придумано еще таких весов и мер, при посредстве которых наше Министерство финансов достигает своего, с каждым годом повышающегося «бюджетного благополучия». Тогда ужаснулись бы бездонной глубине и неохватной шири содеянного зла и с содроганием, с отвращением к самим себе навсегда отвернулись бы от делания его.
Поистине, те пропойные денежки так дороги, что не хватит цифр выразить их подлинную цену. Это даже не деньги, а кровь, хлещущая непрерывным потоком, струями из раскрытых жил народных. Неужели ждать, сложа руки, той поры, когда он окажется совсем обескровленным? Поздно или рано, но пьянство страшной роковой ценой отыграется России».

Третья волна трезвеннического движения в России начинается с 1912 года. При этом наши соотечественники били тревогу при потреблении абсолютного спирта на душу населения 3,13 литра в год! Сейчас эта цифра балансирует на уровне 19 литров!
В 1916 году Государственная дума рассматривает опрос «Об установлении трезвости в Российской Империи на веки вечные». Но тут подоспела Советская власть. Сначала она запретила производство алкоголя для собственной же безопасности. Но, окрепнув, в 1924 г. По инициативе Бухарина (обратите внимание на фамилию) приняла решение «О введении водочной монополии». Водку разрешалось пить в цехах, в рабочее время, на рабочем месте. Более того, на заводах содержался дополнительный штат рабочих для подмены упившихся! До 3 дней в месяц разрешалось прогуливать во время запоев! Результаты не замедлили сказаться. Началось тотальное производство брака, невыполнение планов, прогулы, разложение производственных, профсоюзных и государственных кадров. Только в одном 1927 г. В пьяных драках погибло и получило увечья более 500 000 человек.
Народ не мог терпеть более.

Четвертая волна трезвеннического движения прокатилась по стране начиная с 1928 г. В это время было создано «Общество борьбы с алкоголизмом», учрежден журнал «Трезвость и культура» и многое другое. Страна начала возвращаться к нормальной жизни.
В 1929 г. Были приняты серьезные противоалкогольные законы. Школьники устраивали митинги и демонстрации. Они пикетировали в дни зарплаты проходные фабрик и заводов с плакатами: «Папа, принеси получку домой!», «Долой полку винную, даешь полку книжную!», «Мы требуем трезвых отцов!». Это принесло ощутимый эффект. Государство снизило производство алкогольных напитков. Стали закрываться точки торговли спиртным. На страницах известий М.Г. Кржижановский заявил о том, что во второй пятилетке предлагается вообще не планировать производство алкогольных изделий.
Четвертая попытка народа сбросить с себя алкогольное ярмо закончилась к 1933 году упразднением «Общества борьбы с алкоголизмом», Закрытием журнала «Трезвость и культура», позиция которых на страницах центральной печати была названа «узкотрезвеннической, не соответствующей своеобразию текущего момента». Организаторы и активисты антиалкогольного движения были репрессированы и отправлены за решетку. К началу Великой Отечественной войны пили снова около 4-х литров абсолютного спирта на душу населения в год. В войну появились наркомовские 100 граммов. С 60-х по 80-е стали строить коммунизм, пьянея с каждым годом все сильней. В 1980 г. Было продано населению алкогольных изделий в 7,8 раз больше, чем в 1940 г. При том, что население увеличилось лишь в 1,36 раза.

Пятая волна установления трезвости в России – горбачевская – была потоплена 19-тью литрами потребления абсолютного спирта на душу населения, пьяными «улюлюканиями» и умышленно вредительским уничтожением в сельскохозяйственных районах лучших виноградных плантаций. Вместо того, чтобы продавать населению отборный виноград, его хищнически вырубали, добиваясь негативного общественного мнения. Да и кого было отрезвлять, если народ в период «застоя» уже впал в состояние стада. Ведь пили-то не 4 литра абсолютного спирта на душу населения в год, как в 30-е годы, а все 40 литров в начале перестройки! Согласно данным Объединения Финансовой Группы употребление абсолютного спирта от 40 литров сократилось почти до 22 литров на чел. В 2000 г. И до 19 литров в 2003 году. В то же время, когда потребление пива и вина а России за последние годы увеличилось в 2,5 раза.
Если у кого-нибудь еще пребывают иллюзии по поводу того, что это не планомерный геноцид под лозунгом: «Пьяным народом править легче!», приведем цитату классика марксизма-ленинизма: «Раб, сознающий свое рабское положение и бьющийся против него, есть революционер. Раб, не сознающий своего рабства и прозябающий в молчаливой, бессознательной и бессловесной рабской жизни, есть просто раб. Раб, у которого слюнки текут, когда он самодовольно описывает прелести рабской жизни и восторгается добрым и хорошим господином, есть холоп и хам». (В.И. Ленин, Полное собрание сочинений, т. 16, С.40). Из этой цитаты явно видно, что вождь мирового пролетариата изначально планировал превратить русский народ сначала в «раба-революционера», затем, в эпоху индустриализации и коллективизации в «просто раба», а в эпоху развитого социализма и коммунизма в «раба-хама и холопа». Так что к состоянию стада мы пришли в полном соответствии с политикой незаконно пришедшей к власти царской династии вырождения Романовых, а затем, в точном соответствии с ударными планами советских пятилеток, А ТЕПЕРЬ ПОЛОЖЕНИЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ УСУГУБИЛОСЬ.
Но только ли царская политика и коммунистическая идеология привели к этому? Кто же стоял, и до сих пор продолжает негласно стоять за их спинами? На эти вопросы, дорогой читатель, ты и сам в состоянии ответить.
Теперь появилась и еще одна проблема: в медицинских отчетах появилась графа пивной алкоголизм, среди народа появился слух, что в пиво для привыкания добавляют наркотические вещества, подобные кодеину.

@настроение: супер

@темы: Алкоголизм

03:35 

Табакокурение

Покой нам только снится
Избранное из книги «ЗАКОНЫ РИТА»


От Редакции
Некоторые места из приводимого ниже фрагмента книги «ЗАКОНЫ РИТА» могут не совпадать с позицией Альманаха «Дух Воина», но в целом эта информация полезна для читателя.


15.2. Табакокурение.

15.2.1. История вопроса.

История отабачивания России моложе и проще, чем история ее спаивания, но не менее драматична.
Находясь в Европе Петр I пристрастился к никотиновой наркомании и с 1679 г. стал насаждать табакокурение, считавшееся до этого богомерзким действом, со всей страстью наркомана дорвавшегося до власти. До него в России, в царствование Михаила Федоровича, уличенных в курении никотиновых наркоманов наказывали шестьюдесятью ударами палкой по стопам.
Вторично уличенных в никотиновой наркомании подвергали публичной казни – отрезали нос и уши.
А после опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого было курение, оно было запрещено под страхом смерти. При Алексее Михайловиче (сыне) эта мера смягчилась. В специальном «Уложении» 1649 г. было «… велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье – пытать, бить на козле кнутом, пока не признается, откуда зелье получено». А частных торговцев табаком повелевалось «пороть нещадно и ссылать в дальние города».

15.2.2. От чего же табак считался «богомерзким зельем»? Может быть наши предки были темными и невежественными (по сравнению с нами) народом, который боялся непознанного? Но мы-то в космос летаем! Что нам стоить исследовать последствия влияния табакокурения на человеческий организм? Исследовали. После чего Минздрав на каждой пачке стал предупреждать: «Курение опасно для вашего здоровья».
Откуда такие выводы? Вот сведения, взятые из книги Ю.А. Соколова «Трезвость. Противо-курение». Данная книга – бестселлер является основным методическим пособием по избавлению от алкогольной и табачной наркомании. Она активно распространяется Всесоюзным объединением клубов по избавлению от алкогольной и табачной зависимости «ОПТИМАЛИСТ», которое основал выдающийся русский ученый – врач и психолог Геннадий Андреевич Шичко. Светлая ему память!
Итак, судите сами:
1. Курильщик не доживает 12-17 лет до естественной смерти.
2. Курильщики в 20 раз чаще заболевают раком, чем некурящие.
3. Температура горящей сигареты около 300 градусов, а при затяжке, около 1000 градусов. Одна сигарета выкуривается, примерно за 20 затяжек, т.е. около 20 раз с каждой новой сигаретой обжигаются слизистые оболочки рта и горла, а так же, эмаль зубов. При этом обжигаются канцерогенными веществами, угольной пылью и раскаленным аэрозолем табачного дегтя. Если расправить человеческие легкие в одну плоскость, окажется, что они имеют площадь около 100 кв. м. Эта площадь необходима для полноценного поглощения кислорода. Но именно он и сгорает в сигарете! В легкие, вместо него попадают в газообразном и аэрозольном виде: оксид углерода, аммоний, цианистый водород, изопрен, ацетальдегид, N-нитрозодиметиламин, и еще около 56 наименований вредных и ядовитых веществ и соединений.
4. Действие табачного никотина на передачу электрического импульса нерва в мышцу в научной медицинской литературе сравнивается с действием знаменитого яда «кураре», парализующего мышечную систему организма. При помощи этого яда служители дьявольского культа «Вуду» заживо хоронят абсолютно здоровых людей. Ночью они выкапывают похороненных и гипнотизируют, внушая, что они «уже на том свете», превращая их в «живых мертвецов» – безвольных рабов, – «зомби».
5. Небольшие дозы никотина искусственно повышают артериальное давление, которое организм пытается нормализовать впрыскиванием в кровь соответствующих гормонов и уменьшением пропускной способности капилляров сердечно сосудистой системы. На это курильщик отвечает новой порцией никотина, которая повышает предельно допустимую для здорового организма норму, что приводит к угнетению психики, сбоям гормональной и сердечно-сосудистой систем организма. Стенки кровеносных сосудов от экстремального сжатия и расширения сначала теряют упругость, а затем, становятся хрупкими и лопаются. Возникает тромбоз кровеносных сосудов, тромбофлебит, раковые опухоли.
6. Курильщик – убийца себя и своих близких. Убийство начинается с уничтожения сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин и заканчивается сбоем иммунной системы, как взрослых, так и зародыша младенца, который по несчастью оказался ребенком никотиновых наркоманов.
7. Горящая сигарета является уникальной химической фабрикой. Всего в дыме свыше 4700 химических соединений, 43 из которых вызывают рак.
8. По данным фармакологов – одна пачка сигарет содержит в себе следующее количество веществ, официально считающихся ядами: 0,0012 гр. синильной кислоты (входящей в основной компонент боевых отравляющих веществ Российской Армии – иприт, фосген, заман); 0,0012 гр. Сероводорода; 0,22 гр. пиридиновых оснований; 0,18 гр. никотина; 0,64 гр. аммиака; 0,92 гр. оксида углерода; не менее 1 гр. концентрата табачного дегтя, состоящего из 40 канцерогенов. За 1 год к легким курильщика прилипает не менее 1 кг. табачного дегтя, который он частично выкашливает вместе с гноем и мокротой.
9. Концентрация синильной кислоты в сигаретном дыме всего в 40 раз ниже смертельной. Достаточно выкурить две пачки (40 сигарет) подряд без передышки и курильщик может навсегда закончить на этой Земле свое жалкое существование. Синильная кислота блокирует поглощение кислорода красными кровяными тельцами, в результате чего, лицо и шея синеют, глаза вылезают из орбит, язык вываливается изо рта. Смерть, наступающая от удушья, сопровождается конвульсиями, напоминающими движения разрубленного лопатой червя.
10. Из-за курильщиков рак легких, занимавший в статистике начала прошлого века последнее место, переместился на второе в мире, а рак желудка (в следствие глотания ядовитой слюны) – на третье.
Правда, если вовремя бросить вредную привычку, риск умереть от инфаркта или рака довольно быстро снижается до уровня риска для некурящего: для рака легких – за 10 лет, для сердечно-сосудистых заболеваний – за 5 лет.
11. Избежавшие рака легких страдают астмой и хроническим бронхитом, раздирающим на части легкие и трахеи. Они захлебываются собственной серо-зеленой или гнойно-коричневой мокротой. Те, кто «умудряются» избежать рака желудка от сглатывания ядовитой слюны, отделываются «легким испугом»: чередованиями поносов с запорами, колитами, гастритами, язвами желудков, двенадцатиперстной кишки и геморроем.
12. По данным ВОЗ – каждый пятый человек в мире умирает от табакокурения.
13. Около 30 %, обращающихся за медицинской помощью имеют заболевания, вызванные табакокурением.
14. Ежегодно от причин, связанных с табакокурением, умирает более 400 000 человек! Это всего лишь в 10 раз меньше, чем ежегодно погибало во Второй Мировой войне, т.е. война с целью массового уничтожения человечества всего лишь в 10 раз эффективней «безобидного» табакокурения! По оценкам, еще около ста тысяч умерли от пассивного курения, то есть от вдыхания табачного дыма, выпущенного курильщиком. Курящий супруг увеличивает шансы своего некурящего партнера или своего ребенка на смерть от рака легких не менее чем на 30 %. В мире от курения ежегодно умирает 2,5 миллиона человек, и, по прогнозам специалистов, к 2050 году эта цифра дойдет до 12 миллионов.
15. «Матебремник» – это ребенок, ставший никотиновым наркоманом в утробе курящей матери. Через несколько часов после рождения, он начинает испытывать наркотические «ломки». Чтобы снять «абстинентный синдром» (наркотические «ломки») и тремор (дрожание рук), врачи вынуждены добавлять никотин ему в кровь! Как правило, такие дети полудебильны, отстают от сверстников в росте, страдают пороками сердца и становятся наркоманами сразу после того, как научатся самостоятельно добывать себе наркотики.
16. Курильщики (как отец, так и мать) вправе зачать ребенка не ранее, чем через 4 года после полного отказа от табака, т.к. полная смена мягких тканей человеческого организма, отравленных табачными наркосодержащими ядами, происходит не ранее, чем за 3,5 – 4 года.
17. Природу не обманешь! Вот яркий пример: хорошо присосавшиеся пиявки через минуту после начала курения – отскакивают от тела и корчатся в мучительных судорогах!
18. Никотин, введенный в организм кролика, вызывает уменьшение его яичек и гибель сперматозоидов. То же самое происходит у курящих мужчин. В 10 случаях из 100 – причиной импотенции является курение. После прекращения курения половые функции у большинства восстанавливаются.
19. Сейчас 25-летних девушек сверстники называют «старухами». В этом есть своя правда, т.к. курящие девушки и женщины быстро стареют. У них наступает преждевременное половое увядание.
20. Если будущая мать закурила, или кто-то покурил в ее присутствии, это приводит к учащению сердцебиения плода. Табачный дым снижает поступление кислорода к тканям и органам тела ребенка. Уменьшается плацентарный кровоток и поступление кислорода в мозг ребенка.
21. У курящих женщин выкидыши и мертворождения встречаются в 2-3 раза чаще, чем у некурящих, а рожденные младенцы являются дебилами, в лучшем случае полудебилами.
22. Исследования японского общества санитарии и гигиены доказали, что у отцов, выкуривающих 1 пачку в день, новорожденные весят на 125 граммов меньше. Если курит беременная мать, то ее дитя весит при рождении на 250 граммов меньше. Это яркое доказательство недоразвитости младенцев у курильщиков.
23. В настоящее время в нашей стране среди молодых девушек и женщин развилась эпидемия массового курения, вызванная привыканием к никотину, как к наркотику. А, как известно, если женщина привыкает к наркотику, то ее очень трудно вылечить, практически невозможно. У девочек подростков, начавших курить, помимо всех прочих бед – слабо развита грудь, они чаще некурящих сверстниц болеют простудными заболеваниями, особенно бронхитом, у них часто происходит нарушение менструаций, что весьма отрицательно сказывается на их общем развитии.
24. Оригинальное определение человека дал естествоиспытатель Карл Линней. Когда его спросили однажды: куда бы он поместил в своей системе человека? Карл Линней, не задумываясь, ответил: «Животное, двуногое, без перьев, курящее». Справедливости ради, следует заметить, что у курильщиков гораздо чаще, чем у некурящих (из-за ослабленного иммунитета) время от времени «вырастают 3 пера» (триппер), но они стараются их «выщипывать» (с помощью медработников венерического диспансера).
25. 100 выкуренных сигарет по степени токсичности приравниваются к 1 году работы на вредном производстве, за что предусмотрена бесплатная выдача молока и дополнительный отпуск.
26. На одном из докладов президент Американского онкологического общества заявил: «Изгоните курение и, и вы предотвратите 15-20% всех смертей от рака в Америке и в других странах».
27. Мы протестуем против отравления окружающей среды различными предприятиями. А как курильщики пакостят на планете? По данным американских исследований человечество выкуривает ежегодно 12 биллионов папирос и сигарет. При выкуривании папирос и сигарет остаются окурки. Так вот – общая их масса ежегодно составляет 2 520 000 тонн. Порядка 70 000 тонн ежедневно.
28. Ежегодно курильщики травят атмосферу: 720 тоннами синильной кислоты, 384 000 тоннами аммиака, делают глобальные выбросы никотина – 108000 тонн; табачного дегтя, в котором десятки различных канцерогенов – 600 000 тонн, более 550 000 тонн угарного газа и множество других компонентов табачного дыма. Куда там миллионному городу!
29. для выращивания табака используются самые лучшие и плодороднее земли, на которых можно и нужно выращивать самые ценные сорта фруктов и овощей, чего мы из-за табака не делаем! Чтобы зеленый табачный лист приобрел зеленую окраску, ему необходима постоянная высокая температура. Подсчитано: сушка табачного листа, достаточного для приготовления 300 сигарет, обходится в одно срубленное дерево. Но если такой интенсивностью истреблять леса – легкие планеты, чем будут дышать наши дети и внуки?
30. А как курильщики отнимают у больных детей необходимые их организму продукты? Чтобы отбить неприятный запах табака, изготовители этой вонючей отравы не жалеют на это самых полезных продуктов. Только на одну тонну табака, идущего на изготовление папирос и сигарет, расходуется 1,25 кг ванилина, 3,25 кг арованилина, 3,5 кг мятного масла, 50 кг сухофруктов, 70 кг чернослива, 96 кг ромовой эссенции, 150 кг натурального меда. Не названы здесь такие экзотические продукты, как масло гераниевое, масло мускатного ореха, перуанский бальзам, масло анисовое, масло мускатного шалфея, лимонная эссенция, масло бергамотное.
31. В книге «Из плена иллюзий» академик Ф.Г. Углов пишет: «В начале 80-х годов табачной промышленностью в нашей стране было выпущено 378,5 миллиарда сигарет. На их производство истрачено около 19 тысяч тонн ромовой эссенции, 30 тысяч тонн меда, 700 тонн мятного масла, 70 тысяч тонн бумаги высшего качества, которой хватило бы для издания библиотеки ЖЗЛ из 100 томов тиражом по 150 тысяч экземпляров каждого тома! Но вместо знаний о жизни замечательных людей нам ежедневно с телеэкранов предлагается узнать: «Кто идет за «Клинским»?».
32. Из 205 лиц умирающих от инфаркта в возрасте до 44 лет, только двое… не курильщики!
33. Облитерирующий эндертернит – это поражение кровеносных сосудов в ногах курильщика. Никотин сужает просвет артерий (облитерация). Нарушается доступ кислорода и питания к тканям ног, в результате чего они отмирают от элементарной гангрены!
34. Диалог из «Фауста» Гете, Мефистофель (о табаке): «Полезная травка, доктор… Не лопух какой-нибудь! Она «осчастливит» весь свет. Кто хоть раз закурит – не оставит этой забавы! Теперь не будут говорить про нас, чертей, что мы одни вдыхаем дым и выпускаем его через ноздри! Не набить ли Вам табаком трубку, уважаемый доктор?»
Фуст: «Не надо! Эта забава для дураков!»
Так кто же умнее и осведомленнее? Мы, летающие в космос с песней: «Давайте же ребята, закурим перед стартом», или наши Предки, которым не потребовалось, как нам, на изучение вредности табака целых 300 лет и они сразу прозрели, что он – «богомерзкое зелье», доводящее людей до состояния никотиновой зависимости, т.е. до состояния «зомби»?
Уважаемые современники! Задумайтесь, насколько мы умны, если для вывода Минздрава: «Курение опасно для вашего здоровья» потребовалось 300 лет. А ведь суть вредоносности и богомерзкости табакокурения заложена в самой этимологии этого слова. Пользуясь изначальным смыслом древнерусского языка, читаем слово курение: к – предлог, Ур – Небесный свет, е – есть (это), ни предлог, е – есть (это). Дословно: к Небесному Свету это ни есть (путь), т.е. это не то, что ведет к Небесному Свету. Согласитесь, что для понимания такой простой истины 300 лет не требуется!
У подростков приобщение к курению начинается с мифа о настоящих мужчинах. У мальчишек – это стремление показать свою «взрослость», самостоятельность, ложный символ мужества, ложные установки: «Не куришь – значит не мужчина». Приобщение к курению – это ложная попытка приобщиться к «настоящим мужчинам». Это самообман! Настоящие мужчины не курят!
Здоровый человек с неиспорченным обонянием просто места не находит себе в присутствии курильщика! Еще бы! Ведь от него исходит омерзительный запах: смесь табачного перегара (что само по себе отвратительно) с запахом разлагающейся ткани во рту, трахеях и легких. Почему ткани разлагаются понятно: действие на них канцерогенных вышеперечисленных ядов ведет к их отмиранию. Но почему курильщик не осознает того, что он разлагается заживо? Потому что он, во-первых, находится в наркотическом опьянении, во-вторых, пребывает в плену ложных стереотипов, в-третьих, он окружен такими же гниющими заживо, как и он сам! Заглушить голос здравого смысла помогает телереклама жвачки: «Если из твоего рта воняет запахом смерти, зажуй его ментоло-эвкалиптовым ароматом, получишь «свежее дыхание»!» вот уж поистине «свежее»! смесь запаха разлагающегося трупа с ароматом ментола и эвкалипта!
Кстати, о терминах: всем известно, что собаки, кошки и другие животные определяют половую принадлежность и «стадный статус» партнера, нюхая его пах. Они прекрасно находят друг друга, чуя носом шлейф, оставляемый пахом нужной им особи, т.е. ориентируются в пространстве, следуя «за пахами» животных и людей. Надеюсь, читатель догадался, что слово «пахнет» состоит из вопроса: «Пах?» и ответа: «Нет». Но ведь существует и ответ «Да». Этот ответ полностью касается курильщиков, у которых за ртом тянется шлейф гораздо более омерзительный, чем за пахом старого скунса! Это богомерзкое «амбрэ» они изрыгают на собственных детей и родственников (не говоря уже о посторонних). Они даже не пахнут, а того хуже – смердят. В древнерусском звучании – смертят, т.е. убивают себя и окружающих. До чего же еще можно «осконикотиниться»? до чего же нужно пасть, чтобы рот смердил, как пасть?!!
При этом большинство из этих смердов считает себя абсолютно всерьез духовно эволюционирующими людьми. Они ходят в храмы, произносят славословия, читают духовную литературу. А что вы хотите от никотиновых наркоманов? У них, как и всех остальных наркоманов, психика нарушена, и в первую очередь, в сфере самооценки. Им даже в голову не приходит, что функции высшей нервной деятельности, обеспечивающие возможность духовного роста, просто отсутствуют по причине своей смерти от вышеперечисленных табачных ядов. Самым потрясающим фактом является то, что некоторые наркоманы-смерды абсолютно серьезно считают себя священнослужителями!
Понаблюдайте за табачными наркоманами: как они всасывают и выдыхают газообразный, омерзительно пахнущий (Пах? Ну! Щи!) наркотический яд, как они с «умным видом» сплевывают ядовитую слюну, которую подсознательно проглотить боятся. Внимательно посмотрите им в глаза! И Вы увидите: они абсолютно всерьез думают, что они психически здоровы!
Кстати говоря, их психическое здоровье проверить совсем нетрудно. Лишите их «вонючей соски» и через несколько часов вы не узнаете этих людей!
Сначала они будут уговаривать вас не баловаться и вернуть смердячую (смерда чую) «радость», потом у них начнутся «ломки» и они станут требовать, затем угрожать и, в итоге кинутся отнимать сигареты, вплоть до драки! И ради того, чтобы принять яд! Психически нормальный человек, не страдающий наркотической зависимостью, такого себе не позволит!

В 1989 году в США появилось исследование, в котором доказывалось, что курильщики даже выгодны обществу, так как при существующем уровне этого налога они живут достаточно долго, чтобы полностью сделать свой взнос в пенсионные фонды и фонды страхования, но недостаточно долго, чтобы под старость пользоваться этими деньгами.

Последнее время появилось очень большое количество юношей и девушек, которые пристрастились к табакокурению и среди людей бродят слухи, что сигареты обрабатываются легкими наркотиками для привыкания.
Вдумайтесь курящие. Значит, кому-то очень выгодно, чтобы «широкие слои масс», «толпа», «электорат» не имели адекватной самооценки и не могли вдруг прозреть: «Ба! Да мы же недочеловеки! Мы же стадо смердов, которых гонят к пропасти! А кто же эти такие «богоизбранные мудрецы», которые всю страну до такого состояния довели? Где бы их отыскать, чтобы поучить их мирному сосуществованию?». Заметьте – не жизни, а существованию. Разве Вам, уважаемые читатели до боли в зубах не знакомы только что перечисленные термины и лозунги? И разве Вы не согласны с тем, что мы уже давно не ЖИВЕМ, а существуем? Как же нам теперь начать не существовать, а ЖИТЬ? И не просто ЖИТЬ, а ЖИТЬ ДОСТОЙНО? Главным при попытке бросить пить и курить является ВОЛЯ, которую должен проявить каждый ЧЕЛОВЕК, ЕСЛИ ОН СЕБЯ ТАКОВЫМ СЧИТАЕТ.

@настроение: еще лучше:]

@темы: Табакокурение

03:38 

ЛЮБОВЬ. (физика процесса) )))

Покой нам только снится
Освобождение из Рабства. Любовь как сверхценная идея.
Что можно сказать, кроме того, что я безусловно - образцовая самка?
Одного взгляда достаточно, чтобы догадаться, что с эстрогенами у меня более, чем хорошо. И, хотя я не люблю плюшевых мишек, с прогестероном у меня тоже ok, просто я предпочитаю котят.

Итак, я встречаю самца и, вне зависимости от того, хочу я этого или нет, вдыхаю его аромат вместе с андростеноном. Феромоны этого самца сообщают мне, что наши генотипы настолько далеки, а защитные механизмы столь различны, что именно от него я получу наиболее жизнеспособное потомство. И... фенилэтиламин выбрасывается в кровь. Иначе говоря, я влюбляюсь. Пик концентрации ФЭА* наступает во время свиданий, в перерывах между ними резкое снижение его уровня проявляется как тоска: во время повышения уровня ФЭА наблюдаются повышенное сердцебиение и вегетативные реакции, а во время снижения - “сердце останавливается”.
Мозг быстро запоминает, где плохо, где хорошо, и в ответ на “хорошо” начинает вырабатываться один из т.н. химических факторов внутреннего подкрепления - дофамин**. Чтобы самка не сбежала, когда “плохо”.
Не сбегу, потому, что у влюбленных и у людей с неврозом навязчивых состояний одинаково низкий уровень серотонина***. Другими словами, дофамин (гормон удовольствия) подавляет серотонин (гормон радости), что, в свою очередь, вызывает самое популярное обсессивно-компульсивное расстройство - романтическую любовь. Понимаешь? Или есть Ты, или никакой радости. Под воздействием дофамина мы летаем и танцуем, сердце “бьется как птица”... У людей с пониженным уровнем серотонина, малейшие поводы вызывают обильную стрессовую реакцию.
Верные спутники дофамина - адреналин (гормон боли и страха) и норадреналин (гормон ярости). Я становлюсь неуравновешенной и слабовольной. Считают, что доминирование особи в социальной иерархии обусловлено именно высоким уровнем серотонина.
Итак, я - эмоционально неустойчивая, томимая желанием, безрадостная, фиксированная на Тебе одном раба романтической одержимости. И стоит ко мне прикоснуться, обнять меня, как новый сюрприз впрыскивается мне в кровь - окситоцин. Гормон, от которого напрягаются соски и сокращается матка. Под его воздействием я чувствую (о, сила абсурда!) доверие к самцу. Я искренна с тобой, верю тебе. Я доверила Тебе куда больше, чем лирическое “сердце”, - биологический баланс. Я откровенна и беззащитна перед Тобой.
И это бы ничего, если б не дальнейшее развитие ситуации - не секс: произошел импринтинг - Ты, мой друг, по трагическому стечению обстоятельств, "впечатался" в меня на веки вечные под воздействием попутчика окситоцина - вазопрессина , гормона привязанности. Теперь, что бы не говорил мне рассудок, я на привязи.

Не смог бы организм пережить все стрессы и травмы “любовной болезни”, сердцебиение, тревогу, возбуждение, когда бы не обезболивающие, противотревожные, антишоковые гормоны счастья -эндорфины****.
Какое теперь значение имеют отсутствие радости, зависимость, подчиненность, когда есть - эйфория! Нет больше страха, нет боли, плевать на адреналин!
Эндорфины - эндогенные аналоги растительных опиатов, со всеми вытекающими при отмене “ломками”- абстиненциями.
Ergo, с падением уровня дофамина и эндорфинов в кровь начнет вбрасываться норадреналин, который еще называют "гормоном стабильности", и который обрекает тех, кто способен его продуцировать, на более скорую и прочную привязанность.
Кстати, при дефиците дофамина обнаруживается переизбыток пролактина. Полагают, что вызванное стрессом выделение пролактина стимулируется и эндогенными опиатами.***** А пролактин - это слезы...

В сущности, это замкнутый круг - удовольствие и боль потенциируют друг друга, ломая волю самки, направляя ее действия к одному - репродукции. Мания, наркотическая зависимость.
И вот ведь в чем свинство: чем самка человека совершеннее в биологическом смысле, чем лучше функционирует система, тем хуже любовный прогноз.
Идеальная самка - виктимная самка - безупречная жертва.
Не поможет разум, не спасут знания. Можно бунтовать и возмущаться. Бесполезно. Смирение и терпение. Отдаться на милость победителя в надежде на... снисхождение? милосердие?
И молить.
О любви (читай: копуляции) или о последней милости...



* Производными ФЭА являются галлюциногены
** Аналоги дофамина - амфетамин, экстази; ингибитор - кокаин.
*** Аналог серотонина - ЛСД.
**** Эндорфины, энкефалины - eстественные аналоги опиума, морфина, героина..
***** Эндогенные опиаты - http://www.rusmedserver.ru/med/haris/66.html

Любовь и дофамин
Вы можете что угодно думать о Любви и предаваться каким угодно фантазиям и иллюзиям - это глубоко индивидуальное и интимное дело.
Но поскольку, по меткому замечанию моей френдессы, «после моих постов о Любви натурально хочется пойти и повеситься», я хочу попросить тех, для кого Любовь - это святое, не читать этот пост, во избежание суицидальных попыток в результате увиденного: я собираюсь совершить кощунственное надругательство над вашей священной коровой. Я снова буду препарировать Любовь.

О чувстве Любви можно писать в физиологическом ракурсе, психологическом и прочих, даже экономическом. Начну я, все же, с физиологии вот по какой причине. Как я уже говорила, вы можете считать Любовь божественным чувством, даром всевышнего и все такое, дело ваше. Но. Если вы при введении вам в кровь определенных препаратов почувствуете то же, что и в самые романтические моменты вашей биографии, значит ваша Любовь, как и радость, и ярость вырабатывается не на небесах, а в лабораториях химиков или в лаборатории вашего организма. Поэтому, спорить о мистике мы не будем.

Я напомню, что общие моменты описаны мной тут.

Теперь я попробую разобрать некоторые из компонентов отдельно для того, чтобы стало понятно, что делать с этой Любовью и ее последствиями. Основные участники драмы - дофамин, эндорфины и серотонин.
Самый коварный участник романтических отношений наш заклятый друг дофамин.

Романтическая любовь не может длиться вечно. Есть такая «любовь», которая совершенно точно «умирает», причем, по причинам биохимического характера.
Действие биологически активных веществ, определяющих эмоциональное отношение к "предмету", со временем становится менее выраженным - а значит, снижается и влечение. Для тех из вас, кто считает Любовью именно эту дофаминовую зависимость, спустя 2-4 года наступит период разочарования: ваша любовь умрет. Судя по статистике разводов, многие считают Любовью дофамин.

Выделяют несколько этапов эмоциональной привязанности. Первый - возникновение влечения. В этот период определяющее значение для выбора Вашей второй половины, по мнению исследователей, имеют особые запахи, или феромоны. Их мы рассматривать не будем, они безвредны. Ни к чему хуже секса они не приведут.

Второй этап - собственно влюбленность, или страстное влечение. По мнению разных ученых, он длится от года до трех лет. На этой стадии стимулирующее воздействие на мозг оказывают фенилэтиламин, а также дофамин и норэпинефрин. Фенилэтиламин усиливает процессы метаболизма в организме человека и снижает аппетит. Кстати, он присутствует в некоторых природных веществах, таких как какао.

Перечисленные вещества стоят в одном ряду с так называемыми амфетаминами - возбуждающими средствами, под воздействием которых возникает приподнятое настроение и эйфория. Поэтому беспокойство, возбужденное состояние, бессонница, потеря аппетита, неспособность сконцентрировать внимание и перемены настроения - вполне обычные признаки влюбленного состояния. Концентрация дофамина в голове повышается также под воздействием алкоголя. Поэтому неудивительно, что какое-то время вы можете чувствовать себя в буквальной степени опьяненным.

Дофамин - вот что вызывает эйфорию, ведет к бессоннице, потере аппетита и приливу эмоций. Иными словами, способствует зарождению любовных чувств, считает антрополог университета Ратджерса Хелен Фишер. По ее мнению, различные нейрохимические вещества влияют на три стадии в развитии отношений между мужчиной и женщиной. Так, за физическое влечение отвечают соответствующие гормоны, за страстную влюбленность - дофамин. А длительные устойчивые отношения, которые Фишер характеризует как привязанность, формируются за счет серотонина и гормонов типа окситоцина.

Описание действия дофамина, для тех, кто не употребляет наркотики, можно найти в любом любовном романе. Повторяю В ЛЮБОМ. Потому, что уже пару-тройку столетий западная литература описывает почти исключительно этот вид зависимости под именем Любви. Не даром мудрые мамаши 19 столетия не позволяли дочерям читать романы, дабы не смущать их умы. Мы, к сожалению, растлены цивилизацией настолько, что и представить не можем Любовь иначе.

Что же за зверь дофамин?
Опуская биохимические подробности...
Чтобы было понятно значение дофамина в нашей жизни и объяснить некоторые пищевые нарушения, достаточно сказать, что уровень дофамина достигает максимума, когда мы - внимание! - едим и занимаемся сексом.
Что в нем такого страшного? Да ничего, кроме того, что он является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП). Как и у большинства таких факторов, у дофамина существуют наркотические аналоги, например, амфетамин или эфедрин. Кстати, кокаин является ингибитором обратного захвата дофамина. То бишь, позволяет дофамину не разрушаясь, циркулировать в вашей крови. Вот так и влюбленность - обычный наркотический кайф определенного рода. Для кого быть наркоманом не достаточно страшно, расскажу, что такое ФВП.

Почему удовольствие мы предварительно предвкушаем? Почему нам приятно от мыслей о предстоящем удовольствии? Почему мы можем часами смаковать предстоящее наслаждение? Последние исследования показывают, что выработка дофамина начинается ещё в процессе ожидания удовольствия. Этот эффект схож с рефлексом предварительного слюноотделения у "собаки Павлова".

Что это означает? Что мы можем сами вызывать у себя выброс в кровь дофамина. Предвкушение удовольствия провоцирует выработку самого удовольствия. И скажу вам по секрету, не только можем, но и делаем. То есть, мы сначала хотим любви, а уже потом под это желание подбираем более или менее подходящий объект. Очень хорошо механизм этого процесса заодно с последствиями описан Шекспиром в «Ромео и Джульете» и Толстым в романе «Война и мир» на примере влюбленности Наташи в Анатоля. Сначала мы «созреваем» для того, чтобы встретить Любовь и только потом встречаем. Собственно, даже не очень важно, Розалина или Джульета, Балконский или Курагин, был бы поближе к телу.

Лично я могу вызывать у себя выработку дофамина произвольно, как, впрочем, и каждая, особенно юная, романтическая барышня. Существует целый ряд музыкальных произведений, фильмов, литературных произведений, которые целенаправленно способствуют этому процессу. Умение «извлечь» из клиента дофамин - фактор коммерческого успеха. Ля минор, ми минор, поэзия, мелодрамы...

Небольшая тренировка, подручные инструменты и вы готовы влюбиться в первого встречного. Абстрактная готовность к удовольствию переживается как «предчувствие любви» или романтическое настроение, в частности выражающееся во «влюбленности» в персонажей, актеров и мечтах, грезах, фантазиях. Чисто физически это ощущается так: сердце начинает биться чаще и сильнее, вы начинаете глубже и ровнее дышать, вслед за чем наступает перенасыщение кислородом и у вас начинает кружиться голова, вы чувствуете одновременно расслабленность и готовность к действию, к лицу приливает кровь, губы становятся горячими, глаза блестят и так далее: любое любовное чтиво.

Почему мы не можем противостоять Любви?

Считается, что дофамин также участвует в процессе принятия человеком решений. По крайней мере, среди людей с нарушением синтеза/транспорта дофамина многие испытывают затруднения с принятием решений. Это связано с тем, что дофамин отвечает за "чувство награды", которое зачастую позволяет принять решение, обдумывая то или иное действие ещё на подсознательном уровне.
Таким образом, дофамин подсказывает нам, куда нужно двигаться и какие решения принимать, чтобы достичь удовольствия. И удовольствие наступает не после принятия решений, а во время.

Мало того, дофаминовые рецепторы играют роль модуляторов долговременной потенциации, а проще говоря, участвуют в процессах памяти и научения, на самом базовом, клеточном, уровне. Вы поняли? Чтобы мы случайно не забыли, где лежит удовольствие, дофамин тщательно учит нас, помогая запомнить кратчайший путь к Любви.
А чтобы мы не смогли устоять, даже если захотим у дофамина есть для нас еще один сюрприз. Чтобы точно не забыли, зачем мы на этой Земле и куда нам следует двигаться, при удалении от объекта привязанности, мы чувствуем боль, тоску, отчаяние, и прочие милые эмоции.
Если чувство угасает или изначально не взаимно, если мы разлучаемся или расстаемся, мы начинаем испытывать острую депрессию из-за резкого снижения или вовсе недостатка гормонов любви в крови.

Какие выводы мы можем сделать?
Ну, во-первых, дофамин - вещество стимулирующее возникновение зависимостей и закрепляющее зависимости. Во-вторых, он отвечает за формирование половой зависимости самки и самца друг от друга - влюбленности. В третьих, при определенных условиях, может сформироваться зависимость от зависимости, т.е. мы начнем чувствовать, что без специфических переживаний жизнь меркнет: именно так происходит в нашем обществе с Любовью.

И еще о дофамине тем, кому интересно.

Итак, дофамин в ответе за формирование у нас предчувствия Любви и собственно влюбленности. Зачем еще он нужен?

Как самостоятельный нейромедиатор в целом по организму он отвечает за двигательную активность, дефицит приводит к болезни Паркинсона и дрожанию рук с похмелья. В настоящее время дофамин считается основным нейромедиатором в работе системы вознаграждения центральной нервной системы.
Дофамин собствует повышению двигательной активности, уменьшению двигательной заторможенности и скованности, снижению гипертонуса мышц. Повышает тонус сосудов и артериальное давление, увеличивает силу и частоту сердечных сокращений, обеспечивая повышенную доставку кислорода.
Повышение уровня дофамина в плазме крови происходит при шоке, травмах, ожогах, кровопотерях, стрессовых состояниях, при различных болевых синдромах, тревоге, страхе, стрессе. Дофамин играет роль в адаптации организма к стрессовым ситуациям, травмам, кровопотерям и др.
Дофамин отвечает за процессы памяти, контролирует способность к обучению, участвует в принятии решений, поддерживает стремление к новым свершениям, помогает достигнуть цели, придавая человеку уверенность. У дофамина есть и «но»: он также закрепляет в организме пристрастие к алкоголю, наркотикам и прочие зависимости.

Наркотики

Все вещества, вызывающие наркотическую зависимость, изменяют содержание дофамина в головном мозге.

“Вначале принятие наркотиков увеличивает выделение дофамина, но с течением времени оно фактически начинает вызывать обратный результат”, - говорит директор Национального института наркомании доктор Алан Лешнер.

Таким образом, сокращается объем выделения дофамина. Люди, имеющие наркотическую зависимость, испытывают трудности с получением удовольствия, потому что их дофаминовая система нарушена. Они пытаются поднять уровень дофамина, повторяя свои попытки снова и снова.

Наркотики уничтожают клетки или функции головного мозга. Хотя способность производить дофамин с течением времени восстанавливается, однако неизвестно, происходит ли при этом полный возврат к нормальному состоянию.

Алкоголь

Алкоголь и наркотики действуют непосредственно на структуры центра удовольствия, минуя все регуляторные структуры. В результате этого человек получает удовольствие, которое несопоставимо выше естественного.

Главный вред этих веществ - нарушение мотивационной сферы. Любую награду надо заработать, т.е. выполнить ряд действий, чтобы получить вознаграждение. Прием алкоголя и наркотиков, когда сразу чувствуешь огромное удовольствие, приводит к тому, что человек хочет все сразу и сейчас.

Курение

Никотин, также как кокаин и амфетамины, активизирует допаминовую систему мозга.

Исследователи Йельского университета установили, что при попадании в организм никотин стимулирует активность ДНК-связывающего белка CREB, содержащегося в одной из зон мозга, отвечающей за формирование реакции на вознаграждение. CREB изменяет обмен веществ, синтезирующих дофамин, что приводит к формированию потребности в никотине. Никотин изменяет используемые нейронами сигнальные механизмы, что приводит к таким последствиям, как устойчивая никотиновая зависимость. Авторы считают, что этим можно объяснить то, что давно бросившие курить люди иногда начинают испытывать потребность в затяжке и часто снова начинают курить.

Ожирение

Ученые из Национальной лаборатории в Брукхейвене (США) провели детальный анализ активности различных участков мозга у мышей с генетически обусловленным ожирением.
Пока неизвестно, является ли недостаток дофамина причиной или следствием ожирения. Переедание может привести к хронически сниженному уровню рецепторов дофамина, что в итоге приведет к ожирению. Однако в то же время генетический недостаток дофамина может привести к тому, что человек будет потреблять чрезмерное количество пищи.
Достижение цели

В нашей системе наград и поощрений допамин выполняет роль педали газа. За небольшими исключениями, данная система контролирует не столько награды, сколько наказания, путем перекрывания дофамина.

В таких случаях уровень дофамина падает, заставляя нас предпринимать активные действия. В итоге система поощрений ненадолго возвращает дофамин, и нам становится хорошо. Этот же механизм работает, например, при победе на спортивном соревновании, похвале или осуждению других людей, и т.д.

Падение дофамина подгоняет нас к достижению цели, что может быть достигнуто ценой перенапряжения и стресса.

Депрессия, агрессия и болезни

Низкий уровень дофамина и норэпинефрина в мозгу может привести к депрессии. Снижение уровня дофамина приводит к когнитивным нарушениям, повышение вызывает бред и галлюцинации. В конце 50-х годов Арвид Карлссон, ученый, обнаружил, что пациенты с болезнью Паркинсона имеют сниженную концентрацию дофамина в базальных ганглиях головного мозга.
Уровень выше нормального вызывает тревожность, а у части людей становится причиной агрессивности. Дофамин выделяется и во время акта агрессии. Повышение уровня дофамина может вызывать бред и галлюцинации.
Снижение дофамина в одних участках и повышение в других вызывает шизофрению.
С нарушением баланса дофамина связывают также дискинезии, гиперкинезии, ангедонию, депрессию, деменцию, патологическую агрессивность, фиксацию патологических влечений.
Любовь и эндорфины
На сегодня не существует сколько-нибудь точного описания работы головного мозга. Никто из уважающих себя ученых не скажет: "Мозг устроен так и так и работает вот так". Но очевидно, что процесс выполнения многих функций мозг обеспечивает за счет передачи нервных импульсов от одной клетки к другой.
Нейротрансмиттеры - это вещества, обеспечивающие эту передачу. Причем было выявлены группы нейротрансмиттеров, отвечающие за некоторые переживания человека. Группы нейротрансмиттеров:
Эндогенные опиаты - контроль физической и эмоциональной боли:
Эндорфины - чувство благополучия
Энкефалины - реакция на стресс

Дофамин - положительные чувства к другим, чувство удовлетворения, радости. Контроль за сердечно-сосудистой деятельностью
Норадреналин или Норэпинефрин - энергичность, побуждение к действию, нейрогормональный контроль, реакция готовности, собранности

Серотонин - эмоциональная стабильность, самообладание, режим сна


Охлаждение, разочарование - «я не думала, что ты такой», «я полюбил совершенно другую женщину» - тесно связаны со снижением и прекращением выработки дофамина. Партнер не изменился, это мы изменились и стали воспринимать его по- другому: реалистично. И даже хуже, через призму абстиненции. Светлый образ Идеального Возлюбленного обезобразила ломка. У него появились запахи, не всегда приятные, раздражающие привычки, он обрюзг или осунулся, резче проступили морщины и дурные манеры. Мы становимся вспыльчивыми, досадуем на перемены, предъявляем претензии, упрекаем, ссоримся, затаиваем обиды. Даже если мы смиримся с несовершенством по какой-то причине и каждое утро будем повторять мантру «я его выбрала потому, что он подходит мне больше кого бы то ни было», все-равно, через неравные промежутки времени мы будем отчаянно тосковать по эйфории, «драйву», «испанским страстям». Жизнь будет казаться нам блеклой и унылой, а супруг... таким далеким от образа, о котором мы в тайне мечтаем.
Тут наступает переломный момент. Одни разводятся, в надежде встретить «мужчину/женщину своей жизни», вечного производителя дофамина.

Другие - считают своим долгом смирится, прозябая в унынии, погрязая в "бытовухе", становясь ворчливыми и сварливыми, читают психологические книжки, из которых узнают странные, на мой взгляд, вещи. Например, что тоскливое существование - нормально и к этому нужно отнестись стоически потому, что оно возникает во всех семьях. Что нежелание общаться, даже просто поговорить - это закономерная фаза отношений, что люди создают семью не для совместных восторгов, а чтобы вместе тянуть лямку жизни, что восторги любви проходят и сменяются ровным тусклым светом сорокаваттной лампочки... читаешь и хочется то ли убить его, постылого, то ли покончить с собой!
От этих последствий угасания влюбленности нас спасают эндогенные опиаты или в бытовом понимании - эндорфины.

После влюбленности и страсти наступает следующий этап - привязанность. Она также определяется действием различных химических веществ в головном мозге. Привязанность возникает не сразу, а лишь со временем, по мере адаптации организма к химическим веществам амфетаминного ряда. Примерно по истечении двух лет с того момента, как человек влюбился, группа химических веществ седативного действия, которая называется эндорфинами, начинает все активнее вырабатываться в головном мозге, чтобы противостоять высокому уровню фенилэтиламина и скрасить падение уровня дофамина. Успокаивающее действие эндорфинов дает человеку возможность расслабиться и почувствовать себя комфортно и более уверенно.

Выброс эндорфинов вызывает чувство покоя, умиротворения и даёт ощущение безопасности, ведь по химическому составу гормон эндорфин похож на наркотическое вещество морфин. Чем чаще люди занимаются любовью, тем больше эндорфинов выбрасывается в их кровь и тем сильнее растёт чувство привязанности. Именно в этот период рождается собственно любовь. Мы ощущаем себя «на седьмом небе от счастья», «летаем в облаках» и нам уже не важно, взаимно ли чувство. Влюблённому достаточно просто видеть, слышать, осязать партнера.

Однако, даже при самым замечательных взаимоотношениях, через несколько лет (2-4 года) выброс гормонов сокращается, так как организм оказывается не в состоянии работать в таком режиме, какой предполагает влюбленность - на износ, и у нервной системы срабатывают предохранители. Теперь повлиять на выработку новых порций эндорфинов, амфетаминов, окситоцина и других гормонов любви, может рождение ребёнка. Биохимическая подпитка родителей усиливается с рождением новой жизни и длится ещё примерно 3 года. В организме будущей мамы вырабатывается много эндорфинов. Их количество достигает своего пика к моменту родов. Таким образом природа помогает женщинам переносить боль. Однако после родов уровень “гормонов счастья” по разным причинам может резко упасть. Считается, что именно это является одной из причин послеродовых депрессий.
Эндорфины задуманы припродой, конечно, не только чтобы скашивать развеивание наших иллюзий. Они являются представителями группы биохимических соединений, естественно вырабатывающихся в головном мозге и способных блокировать болевые ощущения.

Человек, который находится под влиянием "гормонов наслаждения", не чувствует полностью неприятные воздействия, так как определенные нервные рецепторы оказываются заблокированы. Поэтому, и дискомфорт, раздражение, злость, которые мы испытываем в отношении обычных людей, не беспокоят нас, когда рядом с нами возлюбленный, мы не замечаем его несовершенства, его грубости, язвительности, жестокости.
Набор эйфорических переживаний можно получить не только от счастливой любви, но и от массажа, игло- или мезотерапии. Или секса: оргазм и расслабление в результате оргазма прекрасный образчик эндорфинового наслаждения.

Эндорфины и энкефалины по традиции называют «гормонами счастья» или «гормонами эйфории». В настоящее время считается, что это не совсем так и эндорфины - это просто обезболивающее. Но одновременно с этим, полагают, что эндогенные опиаты помимо своих уже описанных функций, выполняют регуляцию "второго уровня" - регулируют адреналиновую, дофаминовую, и серотониновую системы. То есть, это нейрорегуляторы, контролирующие другие нейрорегуляторы, которые регулируют Вашу Романтическую Любовь.

Физиологически, эндорфины и энкефалины обладают сильнейшим обезболивающим, противошоковым и антистрессовым действием, они понижают аппетит и уменьшают чувствительность отдельных отделов центральной нервной системы. "Слеп от счастья" - если говорить утрировано. Основная мишень эндорфинов - это так называемая опиоидная система организма, и опиоидные рецепторы в частности. Благодаря сходству с наркотическими веществами вроде морфия, эндорфины и энкефалины получили название "эндогенные (то есть внутренние) опиаты".
Психологически, воздействуя на опиоидные рецепторы, и эндорфины и энкефалины вызывают эйфорию - "форму болезненно-повышенного настроения". Эйфория включает в себя не только эмоциональные изменения, но и целый ряд психических и соматических ощущений, чувствований, за счет которых достигается положительный эмоциональный сдвиг.

Эйфория - это один из "побочных эффектов" борьбы со стрессом. После успешно преодоленных нагрузок, после выхода из трудной ситуации организм получает "пряник", вознаграждение в виде положительных эмоций. Но стресс - это только один из множества случаев выработки эндорфинов. Опытным путём установлено, что выброс эндорфинов у человека напрямую связан с ощущением счастья, сиюминутного блаженства.

Эндорфины нормализуют артериальное давление, частоту дыхания, ускоряют заживление поврежденных тканей.
Есть мнение, что эйфория от просмотра произведений искусства, прослушивания музыки - также имеет эндорфинную природу. Ещё один способ выработки эндорфинов - занятия спортом, но не любыми видами. Причина популярности спорта не только в культе силы, но и в выбросе эндорфинов, который происходит, когда стрессовая нагрузка прекращается.

Зачем я все это пишу? Чтобы вы поняли, что любовный дурман, который вы могли принимать за Любовь, создан природой не для вашего удовольствия, а с вполне практическими целями: обеспечить выполнение вами функций, которые без этого вы, возможно, и не стали бы выполнять. И что эйфория - не Любовь. Поскольку, эндорфины - это обезболивающие, а не романтизирующие вещества. Что не эндорфины рождают Любовь, а рождение Любви сопровождается эндорфинами. Что не всякий выброс эндорфинов - Любовь.
И что с этим можно что-то делать, если, конечно, вы хотите управлять своей судьбой, а не поручить решение важных вопросов эндорфинам.
Дофаминовая зависимость
Теперь о том, что с вами сделала ваша «любовь» и насколько это вам, действительно, нужно.
Вы потеряли покой, сон и способность ясно мыслить, вам трудно сосредоточиться, ваше настроение раскачивается от страха к экстазу и от отчаяния к эйфории... В таком режиме долго жить нельзя. И даже не потому, что вы не сможете трудиться и решать задачи, получать новые знания и осваивать новые навыки, а потому, что нервная система не в состоянии долго жить в ALARM!-режиме.

Почему все это с вами произошло? Ну, конечно, не потому, что написано в романах и поэмах, и не потому, что ваш возлюбленный выше всяких похвал, и даже не потому, что вы - романтическая натура... нет.
Исследования показали, что у людей, которые недавно встретили свою любовь, и у людей, страдающих неврозом навязчивых состояний, одинаково низкий уровень медиатора серотонина.

Другими словами, дофамин подавляет серотонин, что, в свою очередь, вызывает навязчивые состояния, одним из которых и является пресловутая «любовь». Сон вы потеряли, а сердцебиение приобрели в результате повышения уровня содержания в вашей крови дофамина. А для нормального сна, хорошего настроения и жизнерадостнисти необходим серотонин. Понимаете разницу между эйфорией и радостью? Между экстазом и весельем? Значит, вы понимаете и разницу между дофаминовым счастьем и серотониновым. Кстати, именно по причине различий в серотониновом обмене, мужчины зачастую удивляются женской импульсивности и отсутствию самообладания, не говоря уже о стишках, воздушных шариках и романтических смс-ках. Вы помните, как для вас выглядит влюбленный человек, когда вы сами не влюблены? Сумасшедшим. Примерно так влюбленная женщина выглядит в глазах мужчины.

Итак, у вас нарушения сердцебиения, потеря сна и аппетита, лабильность настроения, трудность при сосредоточении и запоминании... При этом, это то самое состояние, которое является для вас желанным, о котором вы мечтаете... Состояние, которое в 9 случаях из 10 закончится тяжелым «похмельем» - состоянием абстиненции в результате падения уровня дофамина от неудачи в отношениях, разлуки, или рассеивания иллюзий... Состояние, при котором вы находитесь в беспомощном и зависимом положении...
Придется признать: вы наркоманы, господа!

Есть некоторые социальные последствия этой специфической наркомании. Во-первых, мужчина, склонный к дофаминовой зависимости никогда не будет альфа-самцом, как и женщина - альфа-самкой. Во-вторых, главенство в паре тоже будет зависеть от этого. Что в переводе на человеческий социум означает вполне определенное соотношение ролей. Стоит ли удивляться тому, что общество патриархально, если женщины в большинстве своем - дофаминовые наркоманки?
Что же происходит с теми, кто томится без любви, постоянно влюбляется и тоскует по любовному экстазу?
Ну, поскольку дофамин подавляет серотонин, то картина вполне предсказуема. Вы встречали вечно страдающих, меланхоличных дам, которые находятся или в любовном экстазе, или в глубокой депрессии потому, что возлюбленный уехал в отпуск, не столь же пылок, как она и так далее? Они страдают без любви, потом страдают от любви и так всю жизнь с короткими перерывами на эйфорические состояния, за которыми они, собственно, и гонятся.

Очень часто эти дамы остаются одинокими, несмотря на сексуальную привлекательность. Когда они влюблены, партнер замечает, что дама его не видит. Она говорит ему о любви, посвящает ему оды, занимается с ним любовью, но не видит его. Все просто. Что бы ей не рисовалось в ее амфетаминно-морфиновых иллюзиях, личность партнера имеет третьестепенное значение. Именно такие дамы «любят несмотря ни на что» убийц, насильников, педофилов и воров потому, что личность для них не важна, важно лишь использовать объект для извлечения как можно большего количества наркотиков. Для таких романтических особ партнер - даже не дойная корова, а забор, об который корова трется, удовлетворяя потребность почесаться. Партнер это чувствует и отстраняется. А дама переходит от одного забора/партнера к другому в поисках новой дозы...
Довольно часто, если события развивались достаточно быстро, а дофаминовый наркоман оказался достаточно хитер, чтобы запутать партнера, они вступают в брак. Каков же брак с наркоманом? Как и с обычным. Когда уровень наркотика в крови падает, ДН пытается поддержать его всем доступным арсеналом романтических инструментов: соответствующей музыкой, романами о любви, мелодрамами, стихами и любовными посланиями. Поскольку партнер ДН менее всего склонен переключать футбол на сериал, и отвечать на полмиллиона эсэмэсок в день, наркомана постигает глубокое разочарование. Он какое-то время пытается смотреть футбол, «покупая» таким образом то, обо что может «почесаться», но вскоре понимает, что доза не удовлетворяет его. Эндорфинов, получаемых в результате секса, не хватает, поскольку заниматься любовью по 5 раз в день в течение длительного времени не возможно, а меньшее число не покрывает дофаминовой недостачи. К удивлению супруга, ДН становится раздражительным, плаксивым, что называется «истеричным». Супруг в непонятках, а наш ДН начинает мечтать о любви, «влюбляться» в персонажей, актеров кино или более материальных партнеров. Дальше, как карта ляжет...

Я близко знакома с мужчиной, меняющим партнерш каждые 4-4,5 года. И с женщиной, не способной выйти замуж из-за регулярно возникающих новых «любовей» и возрождения старых. У них растут дети, родители которых не в состоянии «соскочить» с дофаминовой «иглы»...
Когда эти люди восклицают «почему у меня такая судьба?», «почему мне не везет в любви?», им отвечают... но они не верят. Как не верят никотиновые наркоманы в свою зависимость, как не верят любые другие. Если посчитать время «кайфа» и время «ломки», если взвесить потери, такой выбор покажется абсурдным: цена слишком высока. Но они платят ее не потому, что как считают «сделали выбор», а потому, что находятся в жесткой химической и психологической зависимости.

И платой за такой «выбор» становится изменение химических процессов мозга, приводящие к депрессиям, подозрительности, сниженному настроению, бессонницам, психосоматическим заболеваниям и обсессивно-компульсивному неврозу. В социальном плане они испытывают трудности в карьере, им сложно взбираться по социальной лестнице, делать деньги, решать сложные задачи, учиться, словом, заниматься созидательной деятельностью.
По сути своей, эти люди подобны подопытным морским свинкам нажимающим и нажимающим на педальку, посылающую импульс к центру удовольствия...

Существует и обратный вариант зависимых - это трудоголики и карьеристы, у которых дофамин явился полжительным подкреплением гонки за успехом в ущерб любовным и семейным отношениям... но хрен редьки не слаще.
Альтернативой любовному дофаминовому «кайфу» является серотонин.
Любовь минус серотонин
"Любовь никогда не бывает без грусти, но это приятней, чем грусть без любви..."
А еще приятнее радость и веселье:)
Серотонин часто называют "гормоном радости". Считается, что именно серотонину мы обязаны возможностью испытывать радость, счастье и интерес к жизни, быть работоспособными и иметь хороший тонус. И не забываем, что дофамин подавляет его.
Что же подавляет дофамин? Чего мы лишаемся?
Роль серотонина в организме человека сложна, многообразна и до конца не изучена.
  • В передней части мозга под воздействием серотонина стимулируются области, ответственные за процесс познавательной активности.
  • Поступающий в спинной мозг серотонин, положительно влияет на двигательную активность и тонус мышц. Это состояние можно охарактеризовать фразой "горы сверну".
  • И наконец самое главное - повышение серотонинэргической активности создает в коре головного мозга ощущение подъема настроения, в различных сочетаниях серотонина с другими гормонами, мы получаем весь спектр эмоций "удовлетворения" и "эйфории".
  • Недостаток серотонина, напротив - вызывает снижение настроения и депрессию. Серотонин "руководит" очень многими функциями в организме. Например, очень интересны исследования его влияния на проявление боли. Доктором Виллисом доказано, что при снижении серотонина повышается чувствительность болевой системы организма, то есть даже самое слабое раздражение отзывается сильной болью.
  • Общеизвестно, что для выработки серотонина обязательно нужен свет, недостаток света в зимнее время года и является причиной столь распространенной сезонной депрессии. Последнюю, кстати, лечат в том числе и светом: пациента помещают на некоторое время в комнату, где освещенность во много раз превосходит естественную.
_____________________________________________________

Надо иметь в виду, что хотя уровень серотонина в организме можно регулировать, по некоторым исследованиям, некоторые заболевания, как врожденные, так и приобретенные, могут влиять на его выработку. Например, установлено, что стрептоккоковые ангины способны изменять химию мозга, нарушая выработку серотонина.

Очень важно помнить, что серотонин - не панацея и не игрушка, во избежание самостоятельного поедания лекарственных препаратов прочтите статью о серотониновом синдроме.
____________________________________________________

!
В популярной литературе его называют «гормоном счастья», и смотря по тому какие цели преследуются... словом, будьте крайне осторожны с популярной литературой и журнальными статьями, особенно, если они хоть что-нибудь так или иначе пропагандируют. Обратите внимание, как своеобразно преподносится информация о серотонине в этой статье, зачем это надо, думайте сами, решайте сами.
______________________________________________


Серотонин и мелатонин: день и ночь.

Мы ужели выяснили, что серотонин во-первых, вырабатывается за счёт обогащенной триптофаном и глюкозой пищей, а во-вторых - сам притупляет чувство голода. Мы выяснили, почему серотонин даёт прилив физических сил.

У серотонина в организме есть антипод - это мелатонин. Он синтезируется в эпифизе ("шишковидной железе";) из серотонина. Секреция мелатонина напрямую зависит от общего уровня освещенности - избыток света тормозит его образование, а снижение освещённости, напротив - повышает синтез мелатонина.

Именно под влиянием мелатонина в вырабатывается гамма-аминомасляная кислота, которая, в свою очередь тормозит синтез серотонина. 70% суточной продукции мелатонина приходится на ночные часы.

Именно синтезирующийся в эпифизе мелатонин ответственен за циркадные ритмы - внутренние биологические часы человека. Как правильно замечено, циркадный ритм напрямую не определяется внешними причинами, такими как солнечный свет и температура, но зависит от них - так как зависит от них синтез мелатонина.

Именно низкая освещённость и, как следствие, высокая выработка мелатонина, являются основными причинами сезонной депрессии. Вспомните эмоциональный подъём, когда зимой выдаётся ясный погожий день. Теперь вы знаете, почему это происходит - в этот день у вас снижается мелатонин, и повышается серотонин.

Мелатонин вырабатывается не сам по себе - а из серотонина. И в то же время, сам притупляет его выработку. На этих, почти диалектических "единстве и борьбе противоположностей" и устроен внутренний механизм саморегуляции циркадных ритмов. Именно поэтому в состоянии депрессии, люди страдают бессонницей - для того, чтобы погрузиться в сон нужен мелатонин, а без серотонина его никак не получить.
__________________________

Серотонин и статус.

Кроме настроения, серотонин ответственен за самообладание или эмоциональную устойчивость (Mehlman et al., 1994). Серотонин контролирует восприимчивость мозговых рецепторов к стрессовым гормонам адреналину и норадреналину. У людей с пониженным уровнем серотонина, малейшие поводы вызывают обильную стрессовую реакцию. Отдельные исследователи считают, что доминирование особи в социальной иерархии обусловлено именно высоким уровнем серотонина.

Оказывается, что если обезьяне искусственно повышать уровень серотонина, то это приводит к резкому росту ее статуса, вплоть до "альфы" (Рэлай, 1991).
Такая особь становится спокойной, уверенной, целеустремленной. У нее выпрямляется осанка, взгляд становится прямым.

Похожие результаты обнаружены и для людей: подтверждено, что повышение уровня серотонина способствует продвижению человека вверх по карьерной лестнице (Гарднер, 1998).
Низкий уровень серотонина, наоборот, делает обезьяну в целом покорной, но импульсивной (подверженной вспышкам агрессии).
Исследования человека подтвердили эту же закономерность: высокая импульсивность (истеричность) оказалась и свойственна людям, имеющим низкий уровень серотонина.
Больше того, эти люди оказались склонными к неврозам и различным их проявлениям, начиная от переедания и заканчивая различными психосоматическими заболеваниями. Какой уж тут рост статуса!
_______________________

Серотонин и сексуальное поведение.

Изучение роли серотонина головного мозга в механизмах, управляющих сексуальным поведением, началось в 1964 г, когда Мейерсоном был установлен принципиальный факт: снижение уровня серотонина в головном мозге ведет к активации, а его накопление — к угнетению полового поведения самок крыс. Исследования показали, что основное действие серотонина мозга на половое поведение самок - тормозящее.
http://1y1y.ru/polovoe-povedenie/povedenie-samok.html
___________________________________________


Серотонин и агрессия.

То, что низкий уровень серотонина коррелирует с повышенной агрессией проверено уже многократно. Сначала корреляция была отмечена у животных. Наблюдения Мелмана (Mehlman et al., 1994) за макаками-резус показали, что импульсивность и агрессивность связаны, в том числе, с низким уровнем серотонина у этого вида. Согласно работам Т. Бахура у крыс с повышенной агрессивностью отмечается более низкий уровень общего содержания в мозгу серотонина. В других исследованиях у мышей, отличающихся особой агрессивностью, было обнаружено низкое содержание серотонина в переднем мозге. У забитых жизнью особей, находящихся внизу иерархической пирамиды, агрессивность повышена и только ждет случая проявиться. Это хорошо известно этологам. Теперь получены данные не только по высшим млекопитающим, но даже для пауков и скорпионов: уровень серотонина был значительно ниже у подчиненных особей по сравнению с доминантами (F. Punzo).
Опыты на грызунах и цыплятах показали зависимость от уровня серотонина такого явления как каннибализм. Изучение в 1982 году агрессивного поведение крыс-убийц дало выводы о провоцировании оного нехваткой в питании триптофана.14 В 1992 году Ernandes и Giammanco составляют диету ацтеков, а в 1996 году проводят новые исследования. В этой работе ученые уже не концентрируются только на ацтеках и людоедстве, а рассматривают связь нехватки серотонина и тенденции к агрессивности и религиозному фанатизму в разных странах. Сходные данные присутствуют и в публикациях других ученых. Mandell в 1980 году замечает корреляцию между «мистическими чувствами» и нехваткой серотонина. Rapoport в 1989 году отмечает, что одно из навязчивых состояний — обсессивно-компульсивный невроз (obsessive-compulsive disorder), имеющий сходство с религиозным фанатизмом, связан с нарушение передачи серотонина и т.д.
В 2002 году к авторам присоединяются еще трое ученых — R. Cedrini, M. Giammanco и A. Milazzo — и на свет появляется подробное исследование.
_________________________________________________

Серотонин собирает банду

Загадку внезапного появления и формирования стай некоторыми саранчовыми раскрыл выдающийся русский энтомолог Борис Петрович Уваров (1889–1970). Свои исследования он начал в России, а затем продолжал в Англии, где он жил и работал с 1920 года и где заслуги его были отмечены титулом сэра. Еще в 1913 году, изучая саранчовых в Средней Азии, Уваров установил, что «стадное» поведение саранчи, которое приводит к резким вспышкам численности, зависит от воздействий, вызывающих повышение количества выделяемого серотонина. За два часа серотонин превращает скромную пустынную саранчу в хищных налетчиков.

__________________________________________________________

Общие сведения
Серотонин является продуктом распада аминокислоты триптофана (триптамин), впервые его удалось получить из сыворотки крови в 50-ые годы. Содержиться серотонин в некоторых растительных продуктах: бананах, ананасах, сливах, финиках, диком рисе, камыше и др., а также вырабатывается животными, но в очень малых количествах. В организме взрослого человека содержиться от 5 до 10 мг серотонина, основная часть которого размещена в кишечнике, а остальное - в мозге и тромбоцитах, причем очень много серотонина находится в эпифизе.
Серотонин - это нейромедиатор - одно из веществ, являющихся химическим передатчиком импульсов между нервными клетками человеческого мозга. Восприимчивые к серотонину нейроны расположены практически по всему мозгу.

Серотонин обладает сосудосуживающим действием, участвует в центральной регуляции артериального давления, температуры тела, дыхания, почечной фильтрации.
Нормальный обмен серотонина обеспечивает положительный эмоциональный настрой.
При нарушенном обмене серотонина развиваются такие заболевания, как депрессия, шизофрения, мигрень, различные аллергии, геморрагический диатез, токсикоз беременности, ослабление иммунитета с частыми простудами, энурез.
Серотонин является также одним из медиаторов воспаления. Развитие аллергических реакций у человека часто сопровождается изменениями содержания и обмена серотонина, что зависит от стадии и характера процесса. При некоторых аллергических заболеваниях антисеротониновые препараты оказывают заметный клинический эффект, в особенности при крапивнице, аллергических дерматитах и головных болях.

Повышение уровня серотонина в пределах нормы сопровождается подъемом настроения - у человека возникает ощущение радости, удовлетворенностью жизнью и собой.
Понижение уровня серотонина связано с депрессией - человек становится заторможенным, вялым. И выйти из этого странного состояния можно только путем повышения уровня серотонина. На этом принципе основано действие ряда антидепрессантов.

Для того чтобы серотонин вырабатывался в нашем организме, необходимы две вещи:

• поступление с пищей аминокислоты триптофана - так как именно она нужна для непосредственного синтеза серотонина в синапсах

• поступление глюкозы с углеводной пищей => стимуляция выброса инсулина в кровь => стимуляция катаболизма белка в тканях => повышение уровня триптофана в крови.
С этими фактами напрямую связаны такие явления: булимия и так называемый "синдром сладкоежки". Всё дело в том, что серотонин способен вызвать субъективное ощущение сытости. Когда в организм поступает пища, в том числе содержащая триптофан - увеличивается выработка серотонина, что повышает настроение. Мозг быстро улавливает связь между этими явлениями - и в случае депрессии (серотонинового голодания), незамедлительно "требует" дополнительного поступления пищи с триптофаном или глюкозой. Это косвенно подтверждает бытующее в обществе утверждение, что сладкоежки / полные люди - более добрые, чем худые.
_________________________________________________________

Российские клиницисты впервые в мире описали
синдром серотониновой недостаточности и научились
его лечить.
Вроде бы все известно то, что серотонин важнейший медиатор, знает любой студент-медик. Он был синтезирован еще в 1976 г., продуцируется клетками желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы, переносится тромбоцитами, действует на сердечно-сосудистую систему и, что особенно важно для нашего повествования, на гладкую мускулатуру.
 Фундаментальные исследования показывали, что при совершении одной и той же работы поперечно-полосатая мускулатура потребляет кислорода в 100-500 раз (!) больше, чем гладкая мускулатура. То есть либо нарушается закон сохранения энергии, либо гладкая мускулатура работает на другом «топливе». Этим веществом оказался серотонин. Итак, тромбоциты выделяют перенесенный серотонин в микроциркуляторное русло, он взаимодействует с гладкой мускулатурой, в результате чего возникают ритмические сокращения, называемые эндогенной вазомоторикой (вазомоция – перистальтика сосудов).
Серотонин широко используется в практике Главного военного клинического госпиталя Министерства обороны РФ им. Н.Н.Бурденко.
Применение препарата носит строго индивидуальные показания.
_____________________

Не стоит желать себе повышенного серотонина. В норме содержание серотонина в в крови у взрослых – 0,22 – 2,05 мкмоль/л (40 – 80 мкг/л).
Увеличение концентрации может указывать на
- Метастазы карциномы брюшной полости
- Медуллярный рак щитовидной железы
- Демпинг-синдром
- Острая кишечная непроходимость
- Муковисцидоз
Острый инфаркт миокарда,
a снижение концентрации на
- Синдром Дауна
- фенилкетонурия


Полезные ссылки:
1y1y.ru/
elementy.ru/news/431000
absentis.front.ru/abs/lsd_13_serotonin_cannibal...
ladies.academ.org/articles/zdorove/1972
medarticle.moslek.ru/articles/24457.htm

автор Котомышь

@настроение: Доброе

@темы: любовь, чувства

03:06 

ЛЮБОВЬ. Продолжение (Рекомендации для обладателей несчастной любви)

Покой нам только снится
Дефицит любви в организме
Химическая любовь кончается...

В условиях нехватки "гормонов любви" мы начинаем искать новый раздражитель.
Самый простой способ - это поиск нового партнёра.
Однако обретение новой любви лишь на время решает проблему нехватки желанной биохимической подпитки. Получается, что, разрушая старые отношения и обретая новые, мы лишь даём отсрочку своему стрессу и, по сути, попадаем в замкнутый круг своих желаний и в зависимость от своего организма. Есть люди, которые так и поступают на протяжении всей жизни, меняя партнеров каждые 4-5 лет.

Второй способ, на мой взгляд, самый ужасный и жестокий, к которому часто прибегают люди, потерявшие друг к другу интерес - это пассивное приспособление к обстоятельствам. Бывшие влюблённые стараются просто свыкнуться со своим стрессом и не акцентировать внимание на любовной стороне своей жизни. Эти люди твердят как мантру «жить надо ради детей, счастье - в детях, не бывает вечной любви, не бывает семей без ссор....» Однако это отнюдь не решение проблемы, а лишь уход от неё. Ведь любовь, особенно, физическая ее сторона, как уже было отмечено, стимулирует выделение жизненно важных гормонов, при их длительном отсутствии у человека может развиваться депрессия. Она и развивается, но человек упрямо объясняет ее чем угодно, кроме истинных причин.

Третий способ - это активное приспособление к обстоятельствам. В этом случае человек стремится обновить существующие отношения, например, повторно зачать ребёнка или разнообразить отношения со своим партнёром путём смены обстановки, образа жизни или места жительства. Интуитивно человек понимает, что, уходя от проблемы (как в первом и во втором случае), он рискует остаться в одиночестве фактическом или эмоциональном. Но все мы знаем, что новые дети дают новые порции гормонов, но не являются решением проблемы или способом преодоления кризиса. Как раз, наоборот: если все было «не очень», рождение ребенка сделает вас окончательно несчастными.

Существуют комбинированные способы. Например, жить с поднадоевшей женой, развлекаясь с девицами на стороне. Или поддерживать свежую будоражащую связь, сохраняя формальные отношения с супругом. В некоторых случаях, люди договариваются жить «не вместе, а рядом» ради детей и вести совершенно отдельные личные отношения.

Разные люди по-разному решают проблему недостатка любви и радости в своей жизни. Одни предпочитают первый способ, и это их вполне устраивает. Например, если для человека расставание с друзьями или бывшими возлюбленными не сопряжено с особыми эмоциональными страданиями, если он не слишком зависит от условий внешней среды (эмоционально, социально, финансово и т.д.), то он, вероятно, выберет именно такой путь решения проблемы – просто переключится на новых людей и новые перспективы. Люди более консервативного плана и менее уверенные в своих силах, скорее всего, предпочтут свыкнуться со своей «нелюбовью» (второй способ). Комбинированные способы выбирают люди, не способные к выбору, имеющие трудности с принятием решений или ряд других психологических проблем. И, наконец, человек, готовый сознательно выстраивать свои отношения с партнёром, принимающий действительность такой, какая она есть, вероятно, предпочтёт третий способ - активное приспособление к обстоятельствам.
Это важно! Запомните поскольку эндорфины выделяются, как реакция на боль, вы можете «подсесть» на страдания от любви, поскольку и они, так или иначе будут давать вам эндорфины. Особенно, при склонности к мазохизму и некоторых других психических особенностях. В ряде случаев, умозрительные идеи о том, что «любовь не бывает без грусти», а «страданиями душа совершенствуется», сливаются в сознании с реальными впечатлениями и возникает комплексная зависимость, где страдать - это прекрасно и благородно, а не глупо и бессмысленно. Человек, оправдывая зависимость, сочиняет десятки доводов, иногда очень рациональных, иногда совершенно мистических.

Что же влияет на наши эмоции и что мы делаем в условиях дефицита?

Уровень дофамина повышается и в результате напряженной профессиональной деятельности, это, кстати, то, что описывают, как вдохновение, или захваченность рабочим процессом. Мужчины, в силу гендерных особенностей, больше нацелены на профессиональную деятельность, там и получают основное количество дофамина.
Лучший способ не страдать - напряженная творческая деятельность, бизнес, спорт и научная работа - они дают дофамин, но механизм положительного подкрепления связывает удовольствие с деятельностью, а не другой личностью. Если вам знакомо чувство «кайфа» от напряженной умственной деятельности, напряженной работы, физического труда, то вы понимаете, что делает людей карьеристами и трудоголиками. Известный российский сексопатолог, психиатр и психотерапевт Либих С.С. отмечал, что карьерист и трудоголик относятся к работе точно так же, как влюбленный к возлюбленной, а эротоман к сексуальным связям. У людей, влюбленных в работу, зачастую она заменяет личную и/или половую жизнь. Я ни в коем случае не предлагаю сменить одну зависимость на другую, я лишь хочу показать, что дофамин честно выполнит свою работу, подкрепляя любое удовольствие: хоть от любви, хоть от работы. Итак, решение сложных задач и напряженная работа, регулярный физический труд.
Спорт может как помочь, так и стать основой для новой зависимости. Занятия «в свое удовольствие» без форсирования, гимнастика, йога, легкая атлетика, в разумных количествах пойдут вам на пользу, особенно, выполняемые на свежем воздухе. Походы, спортивное ориентирование, пейнтбол... продолжите список сами.

Чем кормить эндорфины?

Говорят, эндорфины имеют одну особенность: если их подкармливать, то уровень “гормонов удовольствия” в организме моментально повышается. Предпочитают они простую и привычную для человека пищу. В первую очередь — углеводистую, к примеру, рис и картошку. Усиливают выброс эндорфинов красный болгарский перец и бананы. Последние не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже “готового” серотонина. Почти таким же действием обладает и мороженое. Кроме того, среди продуктов, которые могут сделать нас чуточку счастливее, — морские водоросли, миндаль (богаты витамином B2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина), рыба (много витамина В6, который также синтезирует серотонин).

Поскольку, эндорфины - естественное обезболивающее, получить свою «дозу» вам поможет боль. Дальше - кому что нравится: занятия борьбой или «железом», растяжка, мезотерапия, массаж, порка...
Кроме того, считается, что эндорфины вырабатываются в результате продолжительного мышечного напряжения: плавания, бега, бодибилдинга. Но будьте осторожны, не обретите новую зависимость.

Где найти серотонин?

Если дофамин и эндорфины - компенсация за напряжение и боль, то серотонин - премия за усилия. Недаром мы чувствуем радость после больших и маленьких свершений. Получается, что эйфория тесно связана с болью, а радость - со стремлением вперед.
Для счастливой жизни вам не нужна химическая «любовь». Вам нужен труд, работа, услилия, преодоление. Если вы выбираете зависимость - попрощайтесь с мечтой о счастливой жизни.
Один из наиболее действенных и наиболее быстрых способов повлиять на нейротрансмиттеры - изменение пищевых предпочтений. Научно доказано, что при помощи одной лишь пищи можно значительно изменить химическое состояние мозга в пределах нормы (а при помощи мухоморов с поганками еще шире:))).

Внезапный поток положительных событий, обрушившийся на ваши органы чувств и нервную систему, за несколько минут резко повысит уровень дофамина и норэпинефрина. То же справедливо и для физических упражнений. После них вы будете более спокойным, бодрым и собранным, отчасти благодаря тому факту, что вы «израсходовали» много дофамина и норэпинефрина, и сейчас у вас повышен уровень серотонина.
Реклама производителей некоторых продуктов и пропаганда определенных "образов жизни" сбивают с мыслей и с «пути истинного»! Что бы вам ни говорили наркодиллеры или подружки, ни наркотические вещества, ни антидепрессанты, не способны увеличить вашу способность к выработке серотонина, но в некоторых случаях только снизить.
Серотонин - это нейротрасмиттер, и он действует только в паре с другим нейротрасмитером - дофамином.
Эти вещества принадлежат к разным группам - фенилэтиламинов (допамин) и триптаминов (серотонин). И когда между ними наблюдается баланс - то тогда как раз все в норме.
К группе триптаминов относится, например, ЛСД а к группе фенилэтиламинов - Мескалин. И тот и другой смещают баланс нейротрансмитеров в головном мозге, и вызывают соответствующие состояния.
В некоторых случаях (например, в вышеописанном), этот баланс нарушается, вот тогда и необходимо дать организму прекусор серотонина - триптофан, но такие решения принимает врач и только врач. В некоторых странах этот препарат (L-Триптофан) можно приобрести в аптеках по рецепту врача, но в российских аптеках его нет. Однако есть т.н. препарат "Серенити" (Serenity) содержащий 5-Гидрокситриптофан (5-HTP)
В заключении стоит отметить, что если и требуется серотонин, то только для восстановления баланса, но не для "увеличения" его уровня.
Что же насчет шоколада, там есть вещество напоминающее серотонин, но ни в коем случае не способствующее восстановлению его баланса. Это нужно понять и учесть, чтобы не становиться зависимым от шоколада, надеясь найти в следующем кусочке любовь или радость. Их там нет!

На уровень серотонина в организме можно влиять с помощью физических упражнений, изменения ритма и глубины дыхания, диетами, натуральными и химическими лекарственными препаратами, солнечными ванными, солярием и хорошей освещенностью помещения.
Относительно диет специалисты спорят и не могут договориться. Одни настаивают на потреблении списка «серотониновых» продуктов, другие говорят, что это бессмыслица и настаивают на «триптофановых». Третьи утверждают, что «триптофановый» список не сможет повысить настроение, и поэтому....
Решать вам, и, желательно, осмысленно.

Самый простой способ, конечно, прием специальных препаратов - ингибиторов обратного захвата серотонина (ИОЗС). Однако, эти препараты не случайно приравниваются к наркотикам - их продают по рецепту и слава богу.

Эффект улучшения настроения создают шоколад, сладкие фрукты, ягоды и вообще любые сладости.
Есть мнение, что для того, чтобы вырабатывался серотонин, кроме триптофана, в организм обязательно должна поступать глюкоза. Она стимулирует повышенный выход инсулина в кровь, который дает команду основным аминокислотам уйти из кровяного русла в депо, и триптофану освобождается дорога через гематоэнцефалический барьер (преграда, защищающая мозг от веществ, поступающих из кровеносной системы) в мозг на выработку серотонина. На этот случай учеными разработан иной маршрут - триптофановая (триптаминовая) диета. Как объяснялось выше, триптофан является предшественником серотонина в цепи биосинтеза, поэтому можно употреблять в пищу вещества, содержащие триптофан (молочные продукты, яйца и рыба), но даже и в этом случае в значительной степени мешает гематоэнцефалический барьер.

Чтобы его обойти, перед употреблением триптофан-содержащих продуктов рекомендуется употребить те вещества, что в больших количествах содержат глюкозу. Глюкоза провоцирует выработку гормона инсулина в поджеледочной железе, который, в свою очередь, позволяет триптофану проникать в организм в больших количествах, а там преобразовываться в серотонин.
Не поручусь за эффективность, но что вы теряете, увеличив в рационе молoчное и рыбу?

Не менее важно, говорят приверженцы других диет, и поддержание высокого уровня серотонина и мелатонина в организме. Потреблять эти вещества можно из самых разных продуктов.

Серотонин содержится в финиках, инжире, бананах, сое, тростнике и диком рисе, а мелатонин содержится в овсянице красной, ячмене, белом рисе и кукурузе. Но по определенным причинам (гематоэнцефалический барьер) проникновение серотонина в организм извне весьма осложнено.

Как же повысить уровень серотонина в нашем организме до нормального? Ведь это очень важно - это будет способствовать не только высокому уровню здоровья (есть шанс устранить психосоматические заболевания), но и, возможно, нашему продвижению по службе, переходу на более высокий уровень иерархии. Разве плохо, если к нам будут больше прислушиваться, нас будут больше уважать, мы будем иметь более высокий социальный статус?
Нам надо научиться самостоятельно, без всяких искусственных химических препаратов, поддерживать уровень серотонина. И следующий шаг, это - обратная связь.

В нашем случае, обратная связь выглядит так: если нам хорошо - мы улыбаемся; если мы будем улыбаться - нам станет хорошо. Следовательно, дружелюбное и жизнерадостное выражение лица, улыбка должны войти в привычку. А нахмуренные или страдальчески сведенные брови - уйти в прошлое. (Не в качестве рекомендации, а для иллюстрации: мне помогла отучиться хмуриться инъекция ботокса:)) Последите за складкой рта - не давайте уголкам опускаться. Польза двойная: с возрастом у вас будут куда более симпатичные морщинки-улыбушки, а не «скептическая» складка сварливой женщины, во-первых; и вы будете постоянно извещать мозг о том, что у вас все хорошо, во-вторых. Поверьте, он ответит вам тем же.

Психологи отметили один факт - человеческое выражение гордости и стыда аналогичны со знаками доминирования и подчинения у приматов.
Поведение, возникающее при чувстве гордости, такое: человек расслаблен, но собран, излучает уверенность и спокойствие. Эти типичное поведение вожака. Вожак выпрямляется в полный рост, и все окружающие сразу чувствуют этот подсознательный сигнал - прямая, спокойная осанка говорит о высоком ранге.
Поведение, возникающее при чувстве стыда, противоположно. Человек отводит глаза, опускает голову, сутулится. Поведение становится суетливым и нервозным.
Ученые (Masters, McGuire, 1994) провели исследования и выяснили, что чувство гордости повышает уровень серотонина, а чувство стыда - понижает уровень серотонина.
Таким образом, наша задача по поддержанию высокого уровня серотонина значительно упрощается - нам надо добиться постоянного ощущения гордости, и не допускать чувства стыда.
Надо заметить, что все наши ощущения сразу же отражаются на нашем теле: гордость и стыд отражаются через осанку. Гордость характеризуется прямой расслабленной осанкой, стыд - сутулостью, поднятыми плечами и опущенной головой.
Но верно и обратное - прямая осанка вызывает чувство гордости, а сутулость - чувство стыда и вины.
Сутулость автоматически приведет к появлению чувства стыда и вины, а может и ощущения горя. Причем, надо иметь в виду, что человек всегда легко оправдает свои чувства. Поэтому, как только чувство стыда возникло, то человек сам себе быстро найдет оправдание на этот счет - он найдет/придумает повод постыдиться или почувствовать себя виноватым и несчастным.

Тут нужно четко себе отдавать отчет, в том, что этот объект - вторичен. Первично - чувство, которое возникло из-за неправильной осанки.
Но и с гордостью то же самое: как только человек принял гордую позу, у него сразу же возникает чувство гордости за... найдем за что.
Таким образом, если Вы вдруг по какой-то причине испытаете чувство стыда и вины, то знайте, что самое время поправить осанку.
Итак, чувство гордости повышает уровень серотонина, стыд - понижает.
Вывод: прямая осанка будет вызывать повышение уровня серотонина, согнутая спина и сутулость будут вызывать понижение уровня серотонина. Просто потому, что мы с вами - приматы.

Таким образом, постоянное наблюдение за осанкой и выражением лица, самодисциплина это:
- самое простое средство излечиться от психосоматических заболеваний. А список таких заболеваний очень широк: это и аллергии, и бронхиальная астма, и кожные заболевания, и колиты, и язвы, и сердечно-сосудистые заболевания, и нервные заболевания и т.д.
- это повышение статуса и карьерный рост. Человек в повседневной жизни руководствуется бессознательными сигналами. Прямая спина собеседника подсознательно говорит нам о его высоком ранге и его успешности. Вы иначе позиционируете себя, с вами хочется считаться.
- шанс на избавление от меланхолии и вредных привычек, связанных с искусственной стимуляцией: настроение повысится вместе с самодисциплиной.
повышение сексуальной привлекательности для противоположного пола. Осанка и улыбка куда важнее костюма и макияжа.
Все то же самое можно сказать и о походке: лекгая упругая походка даст вам ощущение полета, тяжелая «падающая» походка вызовет ощущение тяжести в теле и «падения». Над походкой можно и нужно работать.
Очень важно научиться технике расслабления, т.к. напряжение в мышцах сообщает напряжение и нашей позе, и нашей мимике, и нашим мыслям.

В том, что я рассказываю, нет ничего нового. Мне кажется, это давно всем известно. Поэтому, если вы ожидали волшебных рецептов, говорю сразу - их не будет. Как обычно, две таблетки: одна, чтобы остаться в Матрице, другая - выйти. Я расскажу, как создать благоприятные условия для того, чтобы осознавать свою зависимость, справляться с зависимостью и повысить качество жизни. В конце концов, если вы страдаете от любви и без любви страдаете тоже, почему бы не попробовать?
Где "достать" серотонин с дофамином?
Ваше плохое настроение, постоянное "зажёвывание" проблем - это явный признак нехватки серотонина - так называемого диетологами «женского гормона счастья». Это не только Ваша проблема.
В последние годы во всём мире идёт «эпидемия» серотонин-дефицита у женщин и дофамин-дефицита у мужчин. Некоторые симптомы такого дефицита стали настолько распространены, что считаются уже чуть ли не нормальным явлением: предменструальный синдром, подавленность, избыток веса, депрессивные состояния, недовольство собой, отношениями, неудовлетворённость в браке – Вы можете сходу назвать хотя бы пятерых из своих знакомых женщин, для которых эти симптомы абсолютно нехарактерны? То-то и оно…

А в большинстве своём – это признаки именно дефицита серотонина! Низкий уровень серотонина ведёт к усилению всех тех особенностей женского характера, которые терпеть не могут мужчины – плаксивость, ворчливость, подавленность, постоянное недовольство и брюзжание, придирчивость, тревога и упрямство, постоянное плохое настроение!

Серотонин же обеспечивает состояние душевного комфорта, удовлетворённости, довольства, счастья, расслабленности и оптимизма! Так как же увеличить содержание серотонина?
Что нужно, так это правильно составленный рацион, и в первую очередь - хороший завтрак, стимулирующий выработку серотонина, ранний подъём, потому что серотонин больше вырабатывается именно в утренние часы, правильная (!!!) физическая нагрузка и качественные взаимоотношения.

Вспомните свое состояние после съеденной шоколадной конфеты. Пусть и недолгое, но состояние умиротворения и счастья. Те же эмоции и ощущения испытывает женщина от качественных взаимоотношений – я не говорю исключительно о счастливой любви или сексе с любимым человеком, тут важны и забота, и уважение, и взаимопонимание, как с друзьями и подругами, так и с людьми других возрастных и социальных уровней. Качественные взаимоотношения дают женщине возможность общения и сотрудничества, что ведёт к выработке серотонина.

Но проблема в том, что, даже если у женщины есть качественные взаимоотношения, но нет физиологического сырья для производства серотонина, её не удовлетворит никакое количество общения и любви. И выходит, что беседа с дорогостоящим психотерапевтом, антидепрессанты, всевозможные «женские» уловки, как то шопинг, салоны красоты и т.п., абсолютно бессмысленны, а нужно начинать с элементарного: полноценного завтрака, оптимального питьевого режима, адекватной физической нагрузки.
И ещё: низкий уровень серотонина побуждает женщин к активному общению, а в результате мы воспринимаем слишком много информации, что мешает нам принимать правильное решение.

Если после физической нагрузки вы чувствуете усталость, раздражение, повышение аппетита, то эта нагрузка для Вас чрезмерная и она никогда не приведёт к снижению веса, а только к переутомлению и истощению!
Первое, и самое главное, с чего нужно начать – это научиться слушать своё тело, понимать его сигналы, просьбы и требования.
Если Вы умеете слушать своё тело, то Вам не нужно разбираться в противоречивых советах «специалистов», коих в Сети хоть пруд пруди.
Каждый человек уникален, у каждого свои вкусы, привычки, пищевые пристрастия, поэтому НЕ СУЩЕСТВУЕТ единой диеты, единой системы питания для всех. Только методом проб и ошибок вы сможете выяснить, какая пища для Вас полезна.

Теперь о «правильном» завтраке.
Для производства серотонина организму очень нужны аминокислоты, а получить их можно только из белка. Триптофан входит в число 20 важнейших природных аминокислот, из которых преимущественно состоят белки всех живых организмов, и является «сырьём» для производства серотонина. При этом она является для человека незаменимой, то есть потребность в триптофане удовлетворяется лишь поступлением этой аминокислоты извне.
Триптофан является компонентом пищевых белков и содержится в грибах, мясе, молоке, йогурте, твороге, рыбе, овсе, бананах, сушёных финиках, арахисе, кунжуте, кедровых орехах.
Вы можете возразить, что вполне возможно её получение из сырых растительных продуктов, но всё дело в том, что учёные давно установили, что практически все растительные белки являются неполноценными, т.е. аминокислоты усваиваются из них гораздо хуже, чем из животных. Помимо этого у растительных белков другой аминокислотный состав, белки и аминокислоты нужны не только мышцам и мозгу, белки есть во всех клетках и в большом количестве.

Аминокислоты должны пройти через барьер кровь-мозг, при очень большом количестве поступивших аминокислот (как, например, в диетах Аткинса или Кремлёвской), она и поступит самой последней, а значит, мозг получит мало триптофана.
Это, кстати, и объясняет частые депрессивные состояния у женщин, сидящих на «Кремлёвке».
Но аминокислоты используются не только нашим мозгом, но и мышцами, и если человек нагружает мышцы, аминокислоты направятся туда.
Все да не все – триптофан мышцам не нужен, а значит ему прямая и, заметьте, свободная дорога в мозг. Это объясняет, почему у мужчин уровень серотонина выше, чем у женщин – у них от природы мышц больше. И, если женщина не занимается физическими упражнениями, то все съеденные ею аминокислоты идут на производство допамина, а не серотонина. Вот почему так важна зарядка для женщины, и лучше всего утром, и ещё лучше – до завтрака. Ведь после упражнений мышцы особенно нуждаются в аминокислотах, поэтому мозг получит достаточное количество триптофана. При условии «правильного» завтрака, т.е. завтрака, способствующего производству серотонина.

Если сейчас спросить у любой из вас, какие продукты повышают уровень «гормона счастья» в организме, то 9 из 10, не задумываясь, назовут шоколад! Конечно, он же такой вкусный, всегда повышает настроение! Но, как оказалось, шоколад далеко не лидер в списке продуктов, способствующих производству серотонина у женщин.
Давайте рассмотрим подробнее. Не вдаваясь в дебри биохимии, скажу, что продукт может быть отнесен в группу наиболее «полезных» для женщин по такому критерию: содержание триптофана (Т) по отношению к фенилаланину (Ф) и лейцину (Л) - всё это незаменимые аминокислоты - должно быть наибольшим. Когда триптофану не нужно соревноваться с превосходящим количеством фенилаланина и лейцина, он легче проникает в мозг, где из него синтезируется серотонин. Фенилаланин «отвечает» за синтез допамина и тормозит производство серотонина, а лейцин просто разлагает триптофан. «Идеальные женские продукты» имеют более высокий коэффициент, названный ФСП – фактор серотонин-производства.
ФСП=Т / (Ф + Л).
Должна сказать, что эти продукты хороши и для мужчин, но для женщин они просто «идеальны».
Познакомьтесь с «лучшими друзьями девушек», естественно, после бриллиантов!

Продукты ФСП:

  • Петрушка 1,00
  • Трубчатые грибы 0,98
  • Морская капуста (ламинария) 0,40
  • Сушеные финики 0,35
  • Папайя 0,31
  • Грибы лисички 0,29
  • Пиво 0,25
  • Лук репчатый 0,24
  • Другие грибы 0,22
  • Орех пекан
  • Зелень горчицы
  • Арбуз
  • Сельдерей
  • Жёлтое горчичное семя 0,20
  • Брюква
  • Спирулина 0,19
  • Цуккини
  • Морковь
  • Репа
  • Свекла 0,18
  • Сушёные абрикосы (курага)
  • Сладкий перец
  • Апельсины
  • Манго 0,17
  • Молочная сыворотка
  • Абрикос, клубника, мандарины
  • Вишни, ананасы, сливы
  • Грейпфрут
  • Сливочное масло
  • Перец чили
  • Семечки подсолнуха 0,16
  • Острый перец
  • Сладкий картофель (батат)
  • Кабачки
  • Тыква 0,15
  • Гуава
  • Шоколад
  • Томатная паста
  • Гречка 0,14
  • Груши
  • Миндаль
  • Помидоры
  • Тыквенное семя
  • Кунжутное семя
  • Картофель
  • Брюссельская капуста
  • Непросеянная пшеничная мука 0,13
  • Инжир 0,12
  • Бананы, виноград 0,11
Итак, женщинам для полного счастья нужно больше серотонина, а мужчинам – дофамина. Для производства допамина есть свои «мужские» продукты. Мальчикам и мужчинам нужны протеины, им стоит остерегаться продуктов с высоким содержанием моносахаридов и избытком жиров. Предлагаю список лучших продуктов для мужчин. Они и женщинам полезны, но мужчинам – в первую очередь! Цифры говорят о соотношении жира к протеинам, при этом 0 – это значит, жира нет совсем, 100 – содержание калорий, приходящихся на жиры = содержанию протеинов. В идеале это соотношение должно равняться 68% для мужчин и 150% для женщин.

Продукты. Соотношение жир/протеин (%)
  • Яичные белки 0 (чистый протеин)
  • Сыворотка 0-2,5
  • Фасоль 2-10
  • Крабовое мясо 6
  • Треска 8
  • Камбала
  • Снятое молоко 9
  • Моллюски 9-15
  • Омар
  • Чёрные бобы 10
  • Творог обезжиренный 16
  • Креветки 19
  • Морской окунь
  • Индейка (светлое мясо без кожи)
  • Палтус 25
  • Спирулина 31
  • Куриное мясо (белое, без кожи) 33
  • Бобы 36
  • Печень (куриная и говяжья) 45
  • Постный окорок
  • Тунец 50
  • Индейка (тёмное мясо без кожи) 57
  • Нежирный йогурт 64
  • Лосось 70
  • Сливочный йогурт
  • Устрицы 75
  • Постный антрекот 80
  • Нежирное молоко
  • Постная баранина 81
  • Куриное мясо (тёмное, без кожи)
  • Овсяная мука 83
  • Утка (без кожи) 100
  • Сардины
  • Тофу
  • Чечевица 112
  • Соевые бобы 122
  • Моцарелла 129
  • Куриное мясо (тёмное, с кожей) 141
  • Постный мясной фарш 144
  • Скумбрия
  • Колбаса индюшиная 150
  • Хот-дог с курицей или индейкой 160
  • Куриный суп с лапшой 162
  • Яйца 200
  • Свиной фарш 205
  • Жирный йогурт, сметана 209
Все крупы – гречка, рожь, пшеница, ячмень, кукуруза и т.д – содержат умеренное количество белка, очень мало жира, а, значит, вполне подходят и женщинам, и мужчинам. Небольшая группа продуктов, содержащих большое количество белка и большое количество жира, т.е. такие продукты, которые употреблять нужно умеренно и женщинам, и мужчинам.

Продукты Соотношение жир/протеин (%)
  • Швейцарский сыр
  • и другие сыры,
  • жирностью до 40% 218
  • Цельное молоко 225
  • Сыр чеддер 297
  • Сыр фета 330
  • Бекон 350
  • Вареные колбасы 360
  • Арахисовое масло 401
  • Ребрышки 472
  • Арахис 487
  • Миндаль 525
  • Копчёные колбасы 545
  • Орех кешью 675
  • Орех пекан 1886
  • Орех макадамия 1875
Итак, составляя себе дневной рацион, в независимости от того, худеете вы или просто рационально питаетесь, воспользуйтесь этими таблицами, тогда вам не придётся испытывать свою силу воли, ограничивая себя в питании, ведь уровень серотонина будет достаточным, а, значит, и удовлетворённость жизнью и собой будет достаточной.

Источник: http://medicinform.ru/index.php?showtopic=52450

Серотониновый режим и антилюбовная гигиена
Ну что вам сказать о самом главном?
Наверное, вы мне не поверите, если я скажу, что под толстым слоем ваших зависимостей и привычек лежит радиоактивный гранит детских травм и что всем нам, зависимым, не справиться без психотерапии?
Ну, ладно. Дело хозяйское. Пока не дошли до терапии, т.е. до лечения причин, попробуем обсудить санитарно-гигиенические аспекты процесса:)

Мы же моем руки каждый день, а не только в честь похода к врачу и вне зависимости от наличия у нас медицинской страховки, правда? Вот и психологическая гигена не повредит. Наша цель - привести в норму дисбаланс серотонина и дофамина. Если мы хотим нормализовать обмен веществ в организме, надо быть гигиеничным.

Все и просто, и сложно. Начну с примера.

Индейцы Центральной и Южной Америки веками используют листья коки для экстремальных ситуаций вроде трехдневного перехода Анд, потому что им известны свойства коки избавлять от аппетита и жажды. И это разумно.

Что делает белый человек? Правильно, он делает кокаин и начинает его нюхать не по делу, а по дурости.

То же самое европейцы делают с какао, кофе и всем, что попадет в руки или в мысли.
Что происходит в результате? Привыкание.

Привыкание - относительно устойчивое ослабление реакции вследствие многократного предъявления раздражителя, без какого бы ни было подкрепления. Наиболее простой вид обучения. В противоположность обычному обучению, которое состоит в появлении новых реакций и включении их в поведение, привыкание избавляет животное от необходимости реагировать на раздражители, не имеющие для него никакого значения

Привыкание - это механизм, в результате которого мы перестаем воспринимать тот или иной раздражитель и нам требуется увеличение интенсивности раздражения, длительности или смена раздражителя, если мы хотим снова и снова испытывать ощущения.
То есть, вместо того, чтобы в нужный момент съесть кусочек шоколада или выпить кофе и получить сильный эффект, мы ежедневно приучаем свои организм НЕ реагировать на них. А что потом? Повышаем дозу или переходим на другие стимуляторы. Некоторые - на «спиды», ЛСД, героин.

Поэтому, первый принцип душевного равновесия - не жать на педальку!

Не превращайте себя в крысу с электродами в центре удовольствия. Если вы знаете, из каких продуктов извлечь радость, не создавайте себе привыкания, этот механизм называется «разврат» и не поощряется ни одной философской системой. Не ешьте шоколад часто и он станет лекарством для вас в нужный момент.

Другая сторона этого принципа - не делать того, что убивает нашу восприимчивость.
Надо не вводить в организм желаемые вещества, а помогать организму самостоятельно вырабатывать их. Если вы будете принимать препараты опиума, не удивляйтесь потом отсутствию у вас собственных эндорфинов.

Не формировать у себя зависимости от того, чего можно избежать.
Не все рождаются алкоголиками от матерей алкоголичек, но все рано или поздно пробуют алкоголь. Культура потребления веществ, нисколько не нужных вашему организму, на мой взгляд, должна быть осмысленной.
Не лгите себе, говоря, «лично у меня зависимости нет, я могу бросить в любой момент, но пока не хочу». Сама эта формулировка твердо указывает на наличие зависимости.

Если вы уже попали в лапы зависимости, или только-только оправились от предыдущей «любви» и больше смерти боитесь «вляпаться» в следующую, стоит предпринять ряд мер, облегчающих муки «ломки» и предохраняющих от попадания «клин клином» в следующую ловушку.

Назовем это гигиеной.
Гигиена (от греч. hygieinós— здоровый), наука о здоровье, отрасль науки, изучающая влияние разнообразных факторов внешней среды (природных и бытовых условий, общественных производственных отношений) на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни.

Помимо привычной медицинской гигиены существует и психологическая гигиена.
Точно также, как гигиена рук, посуды и пищи позволяет нам избежать кишечных инфекций, а половая гигиена - венерических заболеваний, гигиена нашей психологической жизни может существенно повысить качество жизни и сократить количество психосоматических расстройств.

При условии отсутствия заболеваний, вы можете самостоятельно регулировать качество своей жизни.
Назовем это самодисциплиной.

Как говорит один очень уважаемый мной человек: «Лучший способ не изменять жене - держаться подальше от тех мест, где можешь ей изменить».
Назовем это «не искушать судьбу».

Не создавайте себе искушений, не подвергайте себя соблазнам - вы же знаете, где бывает бесплатный сыр, не так ли?


Что является опасными для зависимого от «любви» человека искушениями?

Запахи

Все, что настраивает вас на романтический лад и наводит на любовные размышления - удалить. Или наоборот, нанюхаться до полного привыкания. Запах - самый сильный агент в вашей среде. Тщательно проанализируйте и решите сами.

Музыка

Первое, что нужно сделать, перебрать коллекцию. Как бы вам ни нравились композиции из «Romantic collection», надо их убрать подальше и слушать только в исключительных случаях. Вся музыка «про любовь», ля минор, ми минор, «Мuse» и Нино Рота - убрать. Заменить чем-нибудь веселым или, если веселое не лезет - классикой. Хотя, с классикой тоже нужно осторожнее. Музыка способна «настраивать» ритм сердца. Поэтому, в зависимости от того, надо вам «разогнать» пульс или успокоить сердцебиение, выбирайте музыку с подходящим ритмом.

Попытки заменить одну зависимость другой

Например, начать качаться или плавать до посинения. Очень быстро вы смените дофаминовую зависимость эндорфиновой.
Или есть. Еда и спорт - самые распространенные «заменители» любви, приводящие, сами знаете, к каким последствиям.

Другие зависимости
Хрен на хрен менять - только время терять. Слышали такую поговорку?
Так вот, заменив одну зависимость другой, скажем, алкоголь конфетами или любовь спортом, вы только измените вектор, но не устраните причину. Не стоит терять время, лучше заняться решением проблемы и сэкономить себе пару лет жизни.

Фильмы

Мелодрамы отменить. Особенно, любимые. Оставить комедии, боевики и триллеры. И много-много познавательных фильмов.

Книги

Почитайте что-нибудь научно-популярное, кулинарное, юмористическое. Только ради бога не читайте романов о любви! Вас и так уже обманули, убедив, что наркотический дурман и есть любовь.

Навязчивые мысли
Есть масса полезных и приятных вещей, которые можно «проигрывать» в голове. Главное, выкинуть из мыслей эту отвратительную любовную тоску, не то чтобы вытеснять, а занимать себя чем-то более практичным и не позволять «засасывать» себя в воронку тоски, равно как и в воронку фантазий. Дисциплина такого рода формируется довольно быстро, буквально, в течение месяца.

Места посещений

Не ходите туда, где «все напоминает мне о ней» или «есть шанс встретить его». И в другие искусительные места тоже. Какие они для вас - вам виднее. Куда ходить? Туда, где весело, где смешно, где красиво: в цирк, в театр комедии, в музеи и парки.

Компании
Стоит аккуратно относиться к общению с теми, кто ввергает вас в соблазн. Только от вас зависит, будете вы послушно идти «на поводке» у зависимости или сами будете ее контролировать.

Провокаторы
Это люди, которые по тем или иным причинам могут искушать вас, соблазнять или провоцировать. Всегда есть друзья-подружки, которым, хлебом не корми, дай поговорить о вашей личной жизни, потеребить плохо зажившие раны, проверить на прочность. Взвесьте свои шансы «не повестись» и решите, не стоит ли минимизировать общение.

Праздность
Найдите себе занятия, хобби, не позволяйте себе не быть занятым: «праздным умом овладевает дьявол». В нашем случае - в праздную голову заползут романтические мысли.

Алкоголь

Дело даже не в том, что я противник алкоголя, речь даже не о том, что он сам по себе вреден и формирует отдельную зависимость. Дело в том, что в состоянии опьянения ваша способность к самодисциплине снижается и вы можете наделать глупостей, которые счастливее вас точно не сделают. Например, приняв твердое решение расстаться с коварным изменщиком, опьянев, начать звонить ему с просить вернуться.

Мистика

Держитесь подальше от сект, «гуру», гадалок и «экстрасенсов». Зависимый - легкая добыча, а измененное состояние сознания - отличная почва для того, чтобы заиметь еще пару проблем.

Религия
Это очень деликатная тема. Если вы считаете, что религия помогает вам, служит опорой - используйте свою веру как внутренний стержень. Но ни в коем случае не начинайте религиозную практику только под воздействием «несчастной любви». Религиозно-магические обряды в традиционных культурах и субкультурах сами по себе являются средством вызывать психотехнически обусловленные ИЗС.

«Педальки», вызывающие привыкание:
  • Стимуляторы
  • Сладости
  • Спорт
  • Романтическая лирика всех мастей

Не насилуйте нервную систему
Чем вы истощеннее и изможденнее, тем легче вашей Жажде взять над вами верх. Ergo, надо много спать, гулять, дышать свежим воздухом, хорошо питаться и любыми способами оберегать нервную систему. Имейте в виду, что каждая любовная история - это серьезная встряска для организма.

Это, пожалуй, основные наши «враги».

Теперь о "друзьях".

В этом состоянии нашим другом будет любой объект или обстоятельство, способное отвлечь нас от любовных грез, стать канатом, привязывающим нас к реальности. Мы должные сплести своего рода сеть, которая не даст нам упасть, создать систему якорей, канатов, страховок и подушек безопасности. Для каждого она будет своя, но есть некие общие принципы, о которых я расскажу, а дальше - простор для вашего творчества.

Здоровье

Не говоря уже о том, что не плохо бы вообще периодически обследоваться, если вы решили избавиться от зависимости, полезно привести себя в порядок. Во-первых, это займет ваше время и внимание, во-вторых, поможет организму справиться с проблемой. Первый шаг - санация горла и полости рта. Помните, я писала, что установлена связь между сниженным уровнем серотонина и ангинами? Потерянного, конечно, не воротишь, но и ухудшать положение не стоит. Второй - поход к эндокринологу и гастроэнтерологу. Уточнить, нет ли проблем, осложняющих ваше состояние и определиться с подходящим лично вам набором продуктов и режимом питания. Третий шаг - на ваше усмотрение, в зависимости от остроты ситуации: невропатолог и психотерапевт. Второй - за устранением причин, а первый - за облегчением страданий.

Учеба

Если вы пробовали в таком состоянии сдавать экзамены, сессию, писать диплом, вы понимаете, о чем я. Сосредоточиваться, когда сосредоточиться невозможно... Тем важнее становятся любые занятия чем угодно, требующие запоминания, понимания, решения задач. Если вы не учитесь прямо сейчас, подумайте, что бы вам начать изучать и принимайтесь. Голова должна работать на вас, а не против вас.
Почему бы не стать специалистом в теме избавления от любви? Выясните, как вы попадаете в зависимость. Поищите материалы, скажем, о методах «слезовыжимания» в киноискусстве или о том, почему одни звуковые сочетания нас тревожат, другие - настраивают на романтический лад, мы же всегда отличим музыку «про любовь» от военного или траурного марша, правда? Анализируйте проблему от которой хотите избавиться.

Музыка и кино

Поскольку мы уже выбросили из фонотеки всю романтику, пора начать собирать коллекцию жизнерадостной музыки. Советов не будет, решайте сами, что это должно быть. И то же касается видеоряда.

Животные

Если у вас нет животных, о которых нужно заботиться, придется приобрести... нет, не щенка, а фильмы и книги о животных. Покупайте, скачивайте и изучайте жизнь животных. Это волшебный процесс, позволяющий многое понять о себе, о своей природе, о природе чувств и осознать свою причастность к жизни, родство со всем окружающим. Ежедневно наблюдая жизнь животных, вы будете потихоньку учиться любить, а не страдать любовной зависимостью.

Внимание и сосредоточенность

Это самое важное. Вспомните, что происходит, когда вы находитесь «под кайфом» влюбленности. Вы не в силах думать о деле, не в состоянии отвлечься от одной единственной темы, вы грезите наяву. Одной из особенностей этого состояния является устремленность внутрь себя, человек рассеян с точки зрения окружающих, т.е. глубоко сосредоточен на своих переживаниях. Он может проехать свою остановку, пройти мимо знакомого, не замечать дождя, снега и зноя. Это называется «измененное состояние сознания». В зависимости от ваших индивидуальных особенностей и обстоятельств ситуации, оно может быть похожим на состояние в гипнозе или под воздействием психотропных препаратов, маниакальным или депрессивным, - не важно.
Важно сознавать, что наша задача привести себя в совершенно противоположное состояние. Это трудно, но возможно. Выберите пару-тройку тем для сосредоточения и следите за своим вниманием. Например, погода, время года и красота. Ваша задача снова, как в далеком детстве, замечать облака, похожие на крокодилов и первые цветы мать-и-мачехи в траве, почки на деревьях и красоту родного города, ощутить запах озона после грозы и тонкие нюансы изменений цвета неба на рассвете... Эти крошечные мелочи - те самые крючочки, за которые вы зацепите многочисленные паутинки «страховок», которые будут держать вас, не давая соскользнуть в измененное состояние сознания.

Хобби

Тесно соотносится с предыдущим пунктом. В депрессивном или зависимом состоянии прекрасным хобби становится фотография. Вам приходится быть внимательными и сосредоточенными без напряжения и с удовольствием.
Для тех, кто умеет рисовать - рисуйте, для тех, кто не умеет - рисуйте тоже, может быть в вас скрыт Ван Гог. Все изобразительное творчество годится.
Но имейте в виду: вязание, нанизывание бисера и другие монотонные действия будут лишь способствовать вашему погружению в привычную пучину мыслей о. Поэтому, сочетайте их с веселой бодрой музыкой и соответствующим видеорядом: зверушки, природа, комедия.
Если вы болельщик - болейте. Если вы писатель - пишите, но тут тоже есть ловушка. Если вы прямо сейчас в «любовной горячке» или в «похмельи», стихи о любви дадут вам выход для эмоций. Если вы в в состоянии «тоски по любви» - не трогайте эту тему, не бередите.
Все, что позволяет сосредоточиться и не имеет романтического оттенка, вам подойдет. Автоматизм, монотония и романтическая «щекотка» вам противопоказаны.

Мысли
Конечно, позитивные. Если уж думать, то о хорошем. Наверняка в жизни без зависимости есть какие-нибудь преимущества для вас? Надо их сосчитать и стараться находить новые. Их очень много, поверьте, только не все видны сразу.
Анализируйте события своей жизни, свои поступки, поведение не с позиции «что я делал неправильно?» , а с позиции «как на меня влияла зависимость?»

Друзья

Для любовного «наркомана» очень важны понимающие друзья, но вам, конечно, захочется быть ближе к тем, с кем вы сможете бесконечно говорить о своих чувствах, да? А нужнее в такое время те друзья, кто сможет НЕ говорить, НЕ упоминать, НЕ задавать вам вопросов, не бередить раны, не напоминать, когда вы отвлеклись, отвлекать, если вы снова начали «сползать» в свою «болезнь». Важно не просто пить чай с друзьями, а играть в преферанс и в шахматы, ассоциации и «быков с коровами», в игры, требующие сосредоточенного внимания, расчетов. А еще лучше общаться с друзьями, предпочитающими активный отдых.

Места

Вам нужно как можно меньше сидеть дома и как можно чаще бывать на людях. Но и тут есть полезные и вредные места. Активный отдых: бильярд, боулинг, пейнтбол - будут на пользу; ночные клубы, казино, рестораны, душные помещения, громкая музыка, создают возможность потихоньку «соскользнуть» в свои уютные наркотические грезы. Вы ведь все равно будете соскальзывать, так помогите себе не погрузиться в них окончательно.

Режим

Сейчас самое время сделать то, что мы не успели в детстве: научиться придерживаться режима. Единственным оправданием будет насыщенный график папарацци или загнанной лошади, при котором вы, приходя с работы, падаете замертво и спите до утра. Как и неврозы, и депрессии, «любовь» надо лечить ранними подъемами и своевременным десятичасовым сном. Это ведь как-раз то, чего вы бы ни за что не сделали, правда? Вы бы любовались луной, бродили ночь напролет, не спали до утра... Стоп. Это режим из дешевых романов.

Спорт
Физические нагрузки необходимы. Дозированно, что называется, без фанатизма, но именно необходимы. Если у вас не хватает воли для занятий - ходите пешком в бодром темпе. Нашему мозу необходим кислород, чтобы помочь нам вернуться в норму.

Секс

Здоровый секс - альтернатива любовной зависимости. Много секса, особенно активного, физически затратного - даст вам все необходимые гормоны, удовольствие и будет предохранять от случайных влюбленностей.

Собственно, все меры направлены только на приведение режима жизни к естественному варианту и возврату в нормальное состояние сознания. Если вспомнить, что романтическая любовь мало чем отличается от обсессивно-компульсивного невроза и сверхценности, вы, вероятно, согласитесь, что это очень далеко от нормы. Если есть техники, позволяющие привести человека в измененное состояние сознания, должны быть и методы возвращения оттуда. Предостерегаю еще раз от мистических опытов и попыток выйти из уже имеющегося ИЗС с помощью нового ИЗС. Медитация, трансцендентные практики, тантра сейчас не для вас. Сначала вернитесь из иллюзорного мира, вот тогда и решите, надо ли вам это.
Если очень захочется испытать новые необыкновенные впечатления, постарайтесь делать это в государственной клинике у психотерапевта: гипноз, внушение, холотропное дыхание - вас введут в любое полезное для вас состояние под надзором врача:)

Не насилуйте себя
В ситуации «несчастной любви» страдает наша самооценка, а кроме того, даже и при полном хэппиэнде стоит иметь в виду, что наша зависимость - результат уже совершенного когда-то насилия над нами или нашим организмом. Не углубляясь в психологические аспекты, просто поверьте: принуждение - не то же самое, что самодисциплина, контроль - не то же самое, что самонаблюдение. Не делайте себя несчастнее, чем вы есть, лучше осознайте, что вы проделывали это до сих пор - это будет лучшей помощью самому себе.

Любите себя

Попробуйте принять эту мысль: вы потому и оказались «любовным наркоманом», что вам не хватает любви. Не вдаваясь пока в подробности, просто подумайте, если вы уже выросли и стали сами ответственны за свою жизнь и за себя, кто должен любить вас? Любите себя, ухаживайте за собой, балуйте себя. Представьте, что вы - ваша дочь или ваш сын и любите себя так, как любили бы ребенка. Пусть ваш «ребенок» будет нарядным, здоровым и радостным, чтобы никогда не стать зависимым!
автор Котомышь

@настроение: супер

@темы: зависимость, любовь, счастье

01:41 

МОЗГ мужчины и женщины ;)

Покой нам только снится

Учёные узнали, почему мужчины и женщины мыслят по-разному



Верхний ряд: серое вещество в мозге мужчины и женщины.


Нижний ряд - белое вещество.


(иллюстрация с сайта uci.edu)


Профессор Ричард Хайер (Richard Haier) из университета Калифорнии в Ирвине (UC Irvine) и его коллеги из университета Нью-Мексико (UNM) пришли к выводу, что мужчины и женщины действительно мыслят по-разному.


Исследование анатомии мозга, говоря простым языком, показало, что мужчины больше "думают" серым веществом, а женщины — белым.


То есть, в процессе мышления сильный пол задействует в 6,5 раз больше (чем женщины) серого вещества, а прекрасный пол — в 10 раз больше (по сравнению с мужчинами) белого вещества. Но учёные особо подчёркивают: это различие ни в коем случае не говорит, что один из полов интеллектуальнее другого.


"Эти результаты свидетельствуют о том, человеческая эволюция создала два различных типа мозга для одинаковых образов действий интеллекта, — объяснил Хайер. — Точно определив существующие на базе полов различия, мы потенциально можем помочь в исследовании слабоумия и других болезней".


По словам соавтора работы Рекса Джанга (Rex Jung), исследование также способно помочь объяснить, почему мужчины и женщины превосходят друг друга при выполнении различных типов задач. Читайте также о том, как различия в устройстве мозга мужчины и женщины приводят к недопониманию.


В основе интеллекта мужчин лежит серое вещество мозга, а интеллекта женщин – белое.


Учёные калифорнийского университета, г. Ирвин, установили, что для достижения одних и тех же IQ коэффициентов мужчины и женщины используют разные области мозга.


Исследователи обнаружили, что, несмотря на то, что существенных различий в уровне развития интеллекта у мужчин и женщин нет, их умственные способности берут начало в разных областях головного мозга.


Оказывается, в женском мозге за интеллектуальные способности в большей степени отвечает белое вещество, а у мужчин – серое. Таким образом, не существует универсальной нейро-анатомической структуры, ответственной за интеллект, а два её варианта, характерные для представителей разных полов, несмотря на различия в строении, способны обеспечивать равноценные уровни интеллекта.


В среднем мозг мужчины содержит приблизительно в 6,5 раз больше серого вещества, ответственного за умственное развитие, чем мозг женщины. В то же время, в женском мозге почти в 10 раз больше белого вещества, отвечающего за ту же функцию, чем у мужчин. Из серого вещества мозга состоят центры обработки информации, в то время как белое вещество несёт на себе связующую функцию, оно обеспечивает взаимодействие этих центров, обрабатывающих поступающую в мозг информацию.


Этот факт может послужить объяснением того, что в основном мужчины более успешно справляются с заданиями, требующими “однонаправленного” решения (как, например, математические задачи), в то время как женщины склонны к усвоению сопоставлению информации, обрабатываемой несколькими задействованными в процессе областями серого вещества мозга, что необходимо, например, при изучении языков. Несмотря на различие этих двух механизмов, они обеспечивают одинаковый уровень развития познавательных способностей мужчин и женщин, что доказывается целым рядом специально разработанных интеллектуальных тестов.


Кроме того, было установлено также, что области, отвечающие за интеллект, у представителей различных полов расположены по разному. Например, 84% серого вещества и 86% белого вещества, ответственного за женский интеллект, расположено в лобных долях головного мозга, в то время как у мужчин в лобных долях расположено только 45% серого вещества и совсем нет белого вещества. Серое вещество, обеспечивающее умственные способности мужчин, располагается практически по всему объёму мозга.


Более централизованная обработка информации женщинами соответствует клиническим данным, согласно которым повреждения лобной области головного мозга приводят к более серьёзным нарушениям умственной деятельности у женщин, чем у мужчин. Учёные считают, что необходимо дальнейшее более детальное изучение структур головного мозга, ответственных за интеллект, так как в дальнейшем это должно помочь в совершенствовании диагностики нарушений его функций и в разработке наиболее эффективных протоколов терапии таких нарушений. Терапию можно будет направить на устранение повреждений в конкретных областях мозга, ответственных за умственную деятельность человека.


Для проведения этого исследования применялся метод магнитно-резонансного сканирования мозга, полученные при этом изображения, с помощью специальной методики, конвертировались в структурные «карты» мозга, с помощью которых объем ткани мозга сопоставлялся с уровнем IQ соответствующих индивидуумов.


@настроение: норм

@темы: био, интересности, мозг

16:42 

Вопрос без ответа:(

Покой нам только снится

@музыка: тишина

@темы: жизненное, отношения

02:17 

ВАУ!!)))

Покой нам только снится

@настроение: !!!

@темы: аниме

04:56 

РАСКАЯНИЕ

Покой нам только снится

Раскаяние - переосмысление сделанного плохого поступка и искреннее сожаление о происшедшем, желание искупить вину и собственная инициатива наказать всех виновных в сделанном (в первую очередь себя).

Если человек не увидел сделанное по-новому, не понял свою неправоту, а например только возмещает нанесенный ущерб - он еще не раскаивается.

Если у человека есть только понимание своей неправоты, но нет живого чувства, нет переживания - его раскаяние не настоящее, не глубокое.

Близкие понятия

Если человек себя не наказывает, не делает себе больно - он не раскаивается.

Покаяние - одно из христианских таинств. Глубокое, сердечное раскаяние в совершенных грехах, предполагающее ценностное переосмысление своей жизни и позволяющее грешнику надеяться на прощение, даруемое ему священником в акте отпущения грехов.

Раскаяться можно самостоятельно, покаяние предполагает того, перед кем оно происходит. Раскаяние возможно для человека со светским мировоззрением, покаяние возможно только для верующего авраамитической религии - христианства, иудаизма и ислама.

Оценка раскаяния

Способность к раскаянию - показатель высокого уровня развития личности и ее морального сознания. Искреннее раскаяние оценивается высоко и снимает с виновного основной груз внешних моральных обвинений - ровно в связи с тем, что этими моральными обвинениями человек с лихвою нагружает себя сам.

Настоящее, действенное раскаяние нередко подменяется дешевым переживательным раскаянием, когда человек нагружает себячувством вины, переживает, но реально мало что делает. Плакать и страдать - легче, чем делать.

Заботятся (или не заботятся) дети о своих игрушках - это в малой степени связано с тем, переживают они свою вину, если сломали игрушку, или не переживают. Есть дети, которые естественно заботятся о своих игрушках, но, поломав, не склонны это переживать и раскаиваться, а есть глубоко переживающие каждый раз, что сломали, и продолжающие мало о своих игрушках заботиться. СмотриМетоды воспитания детей

Уровни раскаяния

  1. Человек понял, что он был скорее всего неправ. Согласился с претензией и в общем готов возместить ущерб в разумном размере.
  2. Человек сожалеет о происшедшем. Душа неспокойна, мысли к происшедшему возвращаются, человеку самому хочется загладить свою вину. (При этом совсем не очевидно, что человек с собой действительно разобрался и в следующий раз происшедшее не повторится. Некоторые бьют себя пяткой в грудь, винят себя последними словами, а завтра повторяют все то же самое…).
  3. Человек сожалеет о происшедшем и разобрался с тем, что подтолкнуло его к неверным поступкам. Произошло хотя бы некоторое переосмысление происшедшего, более полное видение, есть некоторая гарантия, что происшедшее в буквальном варианте не повторится.
  4. Раскаяние подталкивает человека к тому, чтобы начать себя, как личность, менять и развиваться. Человек становится мудрее иответственнее, возникает полная гарантия, что негативного прошлого не будет и, более того, человек с лихвою окупит прошлое своим сильным и добрым будущим.

Другие способы корректировки собственного поведения

Рациональные личности для корректировки своего поведения используют разум: подумал, оценил, сделал выводы, изменил свое поведение.

Как способ самоисправления, раскаяние более всего подходит к людям, живущим более чувствами, нежели разумом. Учитывая, что разумом живет мало кто, раскаяние в случае плохих поступков подошло бы большинству.

Позитивные личности для корректировки своего поведения используют позитивные приемы самомотивации, чаще подкрепление, нежели наказание.

Раскаяние основывается на негативной мотивации. Не очевидно, что такой метод самоисправления подойдет личности с позитивнойсамомотивацией.

Проактивная личность развивается не от вины и ошибок, а к личностному образцу и идеалу. Реактивная личность себя исправляет по факту ошибки, вины или греха.


@музыка: no

@настроение: yes

@темы: психология

05:27 

Ух ты!! :)

Покой нам только снится
15:32 

:)

Покой нам только снится

@темы: любовь, ангелы

03:36 

!!!

Покой нам только снится
главная